Svetlana Fus
Lekarz-dietetyk najwyższej kategorii, kierownik Centrum Normalizacji Wagi
Swietłana Fus - dietetyk
Dieta Swietłany Fus
Svetlana Fus jest znaną ukraińską dietetyczką, która poświęciła temu zawodowi ponad trzydzieści lat swojego życia.
Znana jest z opracowania szeregu diet, w tym zarówno diet indywidualnych, które są dobierane dla każdej osoby osobno, jak i diet ogólnych, które stały się niezwykle popularne. Najbardziej znane z nich to dieta fas olowa i dieta czterotygodniowa. Przestrzegając tej diety i korzystając z przepisów Svetlany Fus, osoba może stracić nadwagę w ciągu zaledwie miesiąca.
Svetlana Fus jest również autorką projektu "DietBoy" - unikalnej diety ze ściśle indywidualnym podejściem do każdego pacjenta.
Svetlana Fus znana jest z obalania najpopularniejszych mitów na temat diet. Wyjaśnia, że nie trzeba pozbawiać się prawie wszystkich produktów, wykluczając z diety ulubione potrawy. Wystarczy tylko odpowiednio zbilansować istniejącą dietę, a także zapewnić niezbędną ilość prawidłowo i dokładnie dobranej aktywności fizycznej.
Ponadto Svetlana Fus udziela bardzo przydatnych porad dotyczących żywienia. Jak schudnąć po świętach noworocznych, jak prawidłowo i pożytecznie przygotować różne świąteczne potrawy, jak nie przybrać na wadze podczas wakacji, jakie powinno być idealne śniadanie, jak jeść ulubiony makaron i nie przybierać na wadze, jaki rodzaj chleba nie zaszkodzi sylwetce, jak zrezygnować z cukru i ile wody można wypić w ciągu dnia, jak przygotować zdrowy obiad w szkole i czym należy karmić dziecko oraz jakie są przydatne produkty, takie jak maliny, arbuz czy pomidory.
Książka Swietłany Fus
"You just WOW! " to książka autorstwa Swietłany Fus i Anity Łucenko. Zawiera najlepsze porady Svetlany Fus i podpowiada, jak walczyć z nadwagą i jak schudnąć w zaledwie 28 dni. Książka została wydana w 2017 roku, ale nadal cieszy się dużą popularnością.
Aktywność online
Oprócz oficjalnej strony internetowej "Centrum Normalizacji Wagi Svetlana Fus", w Internecie dietetyka można znaleźć w następujących popularnych zasobach:
YouTube. Na kanale Svetlany Fus w YouTube regularnie pojawiają się filmy z poradami dotyczącymi odchudzania, przydatnymi przepisami, obalającymi popularne mity na temat diet. Ponad 15 tysięcy osób subskrybuje kanał.
Instagram. Strona Svetlany Fus na Instagramie jest bardzo popularna. Subskrybuje ją już 126 tysięcy czytelników.
Facebook. Svetlana Fus używa swojego konta na Facebooku jako strony osobistej, a nie publicznej.
