Sport
Rozrywka
Jedzenie
Aktualności
SportRozrywkaJedzenieAktualności
Subskrybuj
PL
EN
Obraz dnia
PL
EN
Obraz dnia
Sport
Rozrywka
Jedzenie
Aktualności
SportRozrywkaJedzenieAktualności
Subskrybuj
Oleg Shvets

Oleg Shvets

Pracuje jako dietetyk

Artykułów18

phone

phone
https://www.facebook.com/
link

mail

email
https://www.facebook.com/
link

Media społecznościowe

LinkedIn

Pracuje jako dietetyk

Publikacje autora

LS Food
icon 0
12 pokarmów, których należy unikać w przypadku lęku lub depresji

12 pokarmów, których należy unikać w przypadku lęku lub depresji

Kiedy jesteśmy zrozpaczeni lub zdenerwowani, sięgamy po słodycze. W rzeczywistości jest to najgorszy wybór
LS Food
icon 0
Niebezpieczeństwa związane z herbatą ziołową: co dokładnie pijesz i jak wpływa to na Twój organizm

Niebezpieczeństwa związane z herbatą ziołową: co dokładnie pijesz i jak wpływa to na Twój organizm

Wiele mówi się o zaletach herbat ziołowych, ale bardzo rzadko mówi się o zagrożeniach związanych z ich stosowaniem.
LS Food
icon 17
Jak prawidłowo gotować i przechowywać kukurydzę, aby zachować jej wartości odżywcze?

Jak prawidłowo gotować i przechowywać kukurydzę, aby zachować jej wartości odżywcze?

Kukurydza jest jednym z najzdrowszych zbóż o bogatej zawartości witamin, minerałów i pierwiastków śladowych. Podczas obróbki cieplnej łuska ziarna nie ulega zniszczeniu, co oznacza, że nie traci ona swoich właściwości odżywczych.
Społeczeństwo
icon 2
Rozpoczął się sezon alergiczny: jak złagodzić negatywne objawy

Rozpoczął się sezon alergiczny: jak złagodzić negatywne objawy

Uwielbiamy wiosnę ze względu na ciepłą pogodę, słońce i rozkwit otaczającej nas przyrody. Jednak w tym okresie wiele osób cierpi z powodu pyłków, które wywołują katar sienny i alergie
Żywność
icon 21
Czego nie jeść, gdy chce się rzucić palenie: czym to zastąpić

Czego nie jeść, gdy chce się rzucić palenie: czym to zastąpić

Prawie wszyscy palacze podejmują kilka prób porzucenia tego jednego z najbardziej szkodliwych nawyków. Badania pokazują, że wskaźnik powrotu do palenia jest niedopuszczalnie wysoki i wynosi ponad 70% wszystkich palaczy.
Żywność
icon 84
Jaka jest potężna wartość fioletowego jedzenia

Jaka jest potężna wartość fioletowego jedzenia

Fioletowe jagody, owoce i warzywa są zazwyczaj bogate w korzystne składniki odżywcze zwane antocyjanami
Żywność
icon 81
Jak wybrać odpowiednie składniki do sushi

Jak wybrać odpowiednie składniki do sushi

Tradycyjny przepis na sushi obejmuje ryż przyprawiony octem, różne nadzienia, w których dominują owoce morza, ale mogą również zawierać mięso, warzywa, grzyby lub jajka. Sushi jest często zawijane w wodorosty
Żywność
icon 115
Ryby, które są szczególnie korzystne dla ludzi

Ryby, które są szczególnie korzystne dla ludzi

Tuńczyk jest niezwykle pożywny i ma bogaty mięsny smak. Jest gotowany i spożywany w dziesiątkach pysznych potraw
Żywność
icon 68
Wielu Ukraińców nie wyobraża sobie posiłków bez zupy

Czy warto jeść zupę codziennie i która jest najzdrowsza

Wielu Ukraińców nie wyobraża sobie posiłków bez zupy
Żywność
icon 102
Niedoceniane zalety ziemniaków

Niedoceniane zalety ziemniaków

Przez długi czas ziemniaki były kojarzone z niezdrowym odżywianiem i złymi nawykami żywieniowymi. Dania ziemniaczane znajdują się w menu wszystkich barów szybkiej obsługi
Życie
icon 271
13 najlepszych produktów dla nieskazitelnych włosów

13 najlepszych produktów dla nieskazitelnych włosów

Witaminy i minerały z pożywienia odgrywają ważną rolę w cyklu wzrostu mieszków włosowych i metabolizmie komórkowym
Społeczeństwo
icon 3
Dziewięć argumentów przemawiających za rzodkiewką

Dziewięć argumentów przemawiających za rzodkiewką

Rzodkiewka to jedno z najwcześniejszych warzyw sezonu wiosennego i jedno z najzdrowszych. Jej ostry smak wynika z zawartości dużej liczby ważnych składników odżywczych
Żywność
icon 4
Agrest: więcej przydatnych informacji o dobrze znanej jagodzie

Agrest: więcej przydatnych informacji o dobrze znanej jagodzie

Jego jagody mają nie tylko wyjątkowy smak, ale także oryginalne połączenie właściwości odżywczych o określonym wpływie na zdrowie człowieka.
Żywność
icon 3
Zbliża się sezon na truskawki: jakie są korzyści i kto musi je spożywać?

Zbliża się sezon na truskawki: jakie są korzyści i kto musi je spożywać?

Ta jasnoczerwona jagoda jest nie tylko smaczna i soczysta, ale także pożywna i zdrowa. Jej spożywanie poprawia pamięć, wzmacnia układ odpornościowy i wspomaga zdrowie serca
Żywność
icon 0
Produkt, który powinien jeść każdy Ukrainiec: wiosenna superżywność

Produkt, który powinien jeść każdy Ukrainiec: wiosenna superżywność

Na bazarach, targach i sklepowych półkach pojawia się coraz więcej sezonowych wiosennych warzyw. Jednym z nich jest zielona cebula
Społeczeństwo
icon 5
Prawda i mity na temat łączenia żywności: główne błędy popełniane przez wszystkich

Prawda i mity na temat łączenia żywności: główne błędy popełniane przez wszystkich

Co wiadomo na temat kompatybilności żywności
Społeczeństwo
icon 2
Dziewięć argumentów przemawiających za rzodkiewką

Dziewięć argumentów przemawiających za rzodkiewką

Rzodkiewka to jedno z najwcześniejszych warzyw sezonu wiosennego i jedno z najzdrowszych. Jej pikantny smak wynika z wysokiej zawartości ważnych składników odżywczych
Życie
icon 0
13 najlepszych produktów dla nieskazitelnych włosów

13 najlepszych produktów dla nieskazitelnych włosów

Witaminy i minerały z pożywienia odgrywają ważną rolę w cyklu wzrostu mieszków włosowych i metabolizmie komórkowym