Lęk zwiększa ryzyko chorób serca i cukrzycy u mężczyzn: badanie

Szalone tempo współczesnego życia, syndrom chronicznego zmęczenia, niestabilność, codzienne problemy lub niezdrowe relacje stały się powszechne dla większości ludzi w dzisiejszych czasach. Liczne czynniki wpływają na nas z zewnątrz i prowadzą do ciągłych zmartwień. Żyjąc w takim rytmie, nie zastanawiamy się nad możliwymi zagrożeniami dla naszego zdrowia. Jednak nadmierny niepokój u mężczyzn w średnim wieku może z biegiem lat zwiększać ryzyko chorób układu krążenia lub cukrzycy.

Niepokój może być pomocny i prowadzić do konstruktywnych działań, ale może też być niekontrolowany i przeszkadzać w codziennym funkcjonowaniu. WebMd podzielił się wynikami najnowszych badań wykazujących związek między lękiem a rozwojem poważnych chorób.

W eksperymencie prowadzonym przez dr Levina Lee przeanalizowano dane 1561 zdrowych mężczyzn, którzy nie mieli problemów z sercem ani cukrzycy i wykazywali różne poziomy lęku. Z biegiem lat odnotowano więcej czynników ryzyka chorób kardiometabolicznych u osób z nadmiernym lękiem. Według naukowców może to wynikać z faktu, że lęk jest związany z niezdrowymi procesami biologicznymi, które powodują rozwój chorób serca i cukrzycy.

Niestety, ludzie często nie myślą o długoterminowych perspektywach negatywnych czynników dla własnego zdrowia, chociaż konieczne jest monitorowanie kategorii takich jak waga czy ciśnienie krwi w młodym wieku. Ponadto eksperymenty pokazują, że utrzymanie dobrego samopoczucia psychicznego jest potencjalnym czynnikiem ograniczającym rozwój chorób serca.

Ponieważ 95% uczestników eksperymentu stanowili mężczyźni, w przyszłości konieczna jest dodatkowa analiza wpływu lęku na czynność serca innych kategorii osób.

Oczywiście każdy doświadcza pewnego niepokoju o swoje życie lub bliskich, ale jeśli uważasz, że żyjesz w ciągłym i silnym stresie, powinieneś omówić to z lekarzem lub rozważyć pracę z psychoterapeutą - może to pomóc uchronić Cię przed poważnymi chorobami w starszym wieku.

Wcześniej OBOZREVATEL mówił o psychologicznych konsekwencjach zmian klimatu. Lekarze twierdzą, że zmiany środowiskowe prowadzą do niepokoju, depresji, lęku, poczucia bezradności i utraty kontroli.

Subskrybuj kanały Telegram i Viber OBOZREVATEL, aby być na bieżąco z najnowszymi wydarzeniami.