Lęk zwiększa ryzyko chorób serca i cukrzycy u mężczyzn: badanie

Szalone tempo współczesnego życia, syndrom chronicznego zmęczenia, niestabilność, codzienne problemy lub niezdrowe relacje stały się powszechne dla większości ludzi w dzisiejszych czasach. Liczne czynniki wpływają na nas z zewnątrz i prowadzą do ciągłego zamartwiania się. Żyjąc w takim rytmie, nie zastanawiamy się nad możliwymi zagrożeniami dla naszego zdrowia. Jednocześnie nadmierny niepokój u mężczyzn w średnim wieku może z biegiem lat zwiększać ryzyko chorób układu krążenia czy cukrzycy.

Niepokój może być pomocny i prowadzić do konstruktywnych działań, ale może też być niekontrolowany i przeszkadzać w codziennym funkcjonowaniu. WebMd podzielił się wynikami najnowszych badań wskazujących na związek między lękiem a rozwojem poważnych chorób.

W eksperymencie prowadzonym przez dr Levina Lee przeanalizowano dane pochodzące od 1 561 zdrowych mężczyzn, którzy nie mieli problemów z sercem ani cukrzycy, i wykazano u nich różny poziom lęku. Z biegiem lat, więcej czynników ryzyka chorób kardiometabolicznych odnotowano u tych, którzy mieli nadmierny niepokój. Według naukowców może to wynikać z faktu, że lęk jest powiązany z niezdrowymi procesami biologicznymi, które powodują rozwój chorób serca i cukrzycy.

Niestety, ludzie często nie myślą o długoterminowych perspektywach negatywnych czynników dla własnego zdrowia, chociaż konieczne jest monitorowanie takich kategorii jak waga czy ciśnienie krwi już w młodym wieku. Ponadto eksperymenty sugerują, że utrzymanie dobrego samopoczucia psychicznego jest potencjalnym czynnikiem powstrzymującym rozwój chorób serca.

Ponieważ 95% uczestników eksperymentu stanowili mężczyźni, w przyszłości konieczne są dalsze analizy wpływu lęku na czynność serca u innych kategorii osób.

Oczywiście każdy doświadcza pewnej dozy niepokoju o swoje życie lub bliskich, jednak jeśli uważasz, że żyjesz w ciągłym i silnym stresie, warto porozmawiać o tym z lekarzem lub rozważyć współpracę z psychoterapeutą - może to pomóc uchronić Cię przed poważnymi chorobami w starszym wieku.

Wcześniej OBOZREVATEL informował o psychologicznych konsekwencjach zmian klimatycznych. Lekarze twierdzą, że zmiany środowiskowe prowadzą do niepokoju, depresji, lęku, poczucia bezradności i utraty kontroli.

Subskrybuj kanały Telegram i Viber OBOZREVATEL, aby być na bieżąco z najnowszymi wiadomościami.