W lipcu Ziemię nawiedziła najsilniejsza burza magnetyczna: jak poprawić swoje zdrowie?

12 lipca Ziemia znalazła się pod wpływem burzy magnetycznej o sile 5 punktów. 13 lipca będzie ona kontynuowana i osiągnie siłę 4 punktów. Osoby wrażliwe na meteozę mogą odczuć jej skutki na swoim zdrowiu.

O rozbłyskach na Słońcu ostrzega laboratorium Spaceweather. Eksperci zauważają, że aktywność geomagnetyczna w dniach 12-13 lipca jest najsilniejsza w bieżącym miesiącu.

Kolejna burza magnetyczna jest przewidywana od 16 do 19 lipca, będzie słabsza. Ostatnia burza w lipcu spodziewana jest 29 lipca.

Jeśli czujesz się gorzej podczas burz magnetycznych, staraj się przestrzegać pewnych zasad:

- pij więcej płynów: woda, herbata ziołowa, kompot;

- wybieraj zdrową żywność: więcej produktów sezonowych, warzyw, owoców, zieleniny. Ogranicz spożycie tłustych, pikantnych, smażonych potraw i fast foodów;

- zrezygnować z kawy, alkoholu, papierosów, napojów energetycznych;

- przewietrz pomieszczenie, w którym przebywasz;

- kontynuuj umiarkowaną aktywność fizyczną, ale staraj się unikać zbyt intensywnych ćwiczeń;

- spróbuj przejść na prysznic kontrastowy;

- starać się dobrze wyspać i dużo spać.

Uważa się, że największy wpływ burz magnetycznych odczuwają osoby cierpiące na choroby przewlekłe, a także osoby starsze. Najczęstsze objawy to bóle głowy, wysokie ciśnienie krwi, przyspieszony puls, zmęczenie, bóle mięśni, stawów, czasami - serca, zawroty głowy, nudności, zaostrzenie chorób przewlekłych.

Wcześniej OBOZREVATEL opowiedział, czym są burze magnetyczne i jak powstają. Więcej na ten temat można przeczytać w naszym materiale.

Tylko zweryfikowane informacje w kanale Telegram Obozrevatel i Viber. Nie daj się nabrać na podróbki!