Trending:
Zdjęcia sportowca pojawiły się w mediach
Światowy numer jedenIga Świątek odbyła sesję treningową z zamkniętymi ustami przed turniejem w Montrealu. Nietypowe zdjęcia najlepszej tenisistki globu opublikowała oficjalna strona WTA.
22-letnia Polka przyznała, że było to spowodowane wytrzymałością, ale nie potrafi tego dokładnie wyjaśnić, ponieważ nie jest ekspertem w tej sprawie, ale zrobiła to na polecenie swojego trenera.
"Trudniej jest oddychać, gdy oddycha się tylko przez nos, a mojemu sercu łatwiej jest potem zwiększyć tempo skurczu" - powiedziała Świątek dziennikarzom podczas konferencji prasowej.
Ćwiczenie zostało opracowane przez jej trenera fitness Macieja Ryszczuka. Pomaga ono ograniczyć zużycie tlenu w celu zwiększenia wytrzymałości. W ten sposób trenowany jest układ sercowo-naczyniowy.
"Wszystko, co robię na boisku, staje się o wiele trudniejsze z taśmą na ustach. Myślę więc, że jest to sposób na pracę nad moją wytrzymałością bez zmuszania mnie do szybkiego biegania i robienia ekstremalnych rzeczy" - dodała Świątek.
Należy zauważyć, że Świątek jest stałym głosem poparcia dla Ukrainy od lutego ubiegłego roku i konsekwentnie wychodzi na boisko z żółto-niebieską wstążką na nakryciu głowy.
Tylko zweryfikowane informacje na naszym kanale Telegram Obozrevatel, Threads i Viber. Nie daj się nabrać na podróbki!
Inne wiadomości
Co przyniesie przyszłość: szybki test
Słuchaj swojej intuicji i wybierz drzwi, którymi chcesz wejść.
Jak ugotować pyszne, chrupiące ziemniaki bez oleju: dzielimy się przepisem na udane danie
Nie oszczędzaj na przyprawach
Dlaczego nie można zrobić pysznego domowego majonezu: nie popełniaj tych błędów
Na co należy zwrócić uwagę
