Od anoreksji do bulimii: lekarze mówią o objawach zaburzeń odżywiania

Od dzieciństwa słyszymy, że odżywianie jest podstawą zdrowia i długowieczności. I jest to prawda, ponieważ zbilansowana dieta jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania wszystkich układów organizmu. Jednak wszystko na świecie jest dobre z umiarem. Czasami ludzie zaczynają zwracać zbyt dużą uwagę na to, co jedzą, kiedy jedzą i ile jedzą. Z czasem takie podejście do jedzenia przejmuje dużą część życia i może przekształcić się w poważny problem psychologiczny.

Jeśli dana osoba ma stany związane z zaburzeniami odżywiania, lekarze mówią o zaburzeniach odżywiania. W publikacji EveryDayHealth omówiono ich rodzaje, objawy i metody leczenia.

Istnieje powszechne przekonanie, że tylko osoby nadużywające diety lub przejadające się mają zaburzenia odżywiania. Nie jest to jednak takie proste, ponieważ waga nie jest jedyną przyczyną. Zaburzenie to może rozwinąć się w każdym wieku, niezależnie od płci, wagi, wykształcenia czy pochodzenia społecznego. To właśnie czasami utrudnia postawienie diagnozy, ponieważ ludzie nie zdają sobie sprawy, że mają problem i nie szukają pomocy.

Rodzaje zaburzeń odżywiania

Do najczęstszych zaburzeń należą

Anoreksja - zaburzenie odżywiania objawiające się kształtowaniem nieprawidłowego wyobrażenia o wielkości i kształcie własnego ciała, a także nadmiernym liczeniem kalorii i lękiem przed przybraniem na wadze.

Bulimia to stan charakteryzujący się częstym przejadaniem się, po którym występuje potrzeba pozbycia się spożytego pokarmu. Aby osiągnąć ten cel, osoby z tym zaburzeniem wywołują wymioty lub nadużywają środków moczopędnych i przeczyszczających.

Kompulsywne objadanie się to zaburzenie charakteryzujące się tym, że dana osoba często nie kontroluje ilości spożywanego jedzenia i objada się do punktu dyskomfortu bez dalszego oczyszczania. Często dzieje się to potajemnie i z całkowitego niezadowolenia z siebie lub wstydu.

Objawy zaburzeń odżywiania

Ponieważ zaburzenie to może objawiać się na różne sposoby, nie ma jednego objawu, który wskazywałby na jego rozwój. Należy jednak zasięgnąć porady specjalisty w przypadku zaobserwowania poniższych objawów:

Bycie całkowicie pochłoniętym myślami o wadze, kaloriach, odchudzaniu itp;

Całkowite odrzucenie ulubionych potraw;

Jedzenie w samotności z powodu strachu przed kontrolą;

Nadmierna aktywność fizyczna, ignorowanie wyczerpania lub kontuzji podczas treningu;

Bycie wybrednym w stosunku do własnego ciała i wymyślanie nowych wad, które często nie istnieją;

Nadmierne zwracanie uwagi na wygląd innych osób;

Regularne stosowanie środków tłumiących apetyt, moczopędnych, przeczyszczających lub lewatyw.

Co powoduje zaburzenia odżywiania?

Nie ma dokładnej odpowiedzi, ale według Narodowego Instytutu Zdrowia Psychicznego zaburzenia odżywiania są spowodowane interakcją czynników genetycznych, biologicznych, społecznych, psychologicznych i behawioralnych.

Na przykład występowanie zaburzeń odżywiania w rodzinie zwiększa ryzyko ich nawrotu lub może być wywołane traumą z dzieciństwa, wykorzystywaniem seksualnym lub depresją.

Zapobieganie zaburzeniom odżywiania

Nie ma jednego sposobu, aby zapobiec rozwojowi zaburzeń, ale można zmniejszyć ryzyko, przestrzegając pewnych zasad:

Zrozumienie objawów i oznak zaburzeń;

Unikanie rygorystycznych diet i niezdrowych nawyków żywieniowych;

Unikanie negatywnego nastawienia do siebie i zrozumienie wartości własnego talentu;

Poszukiwanie pomocy w odpowiednim czasie.

Jak rozpoznać i leczyć zaburzenia odżywiania?

Jeśli zauważysz u siebie niepokojące objawy, nie powinieneś zwlekać z wizytą u specjalisty, ponieważ odpowiednio wczesne uświadomienie i leczenie daje dobre rokowania.

Diagnoza opiera się na skargach i objawach pacjenta. Aby to wyjaśnić, lekarz może przeanalizować nie tylko ogólny stan zdrowia w celu zidentyfikowania możliwych powikłań lub chorób przewlekłych, ale także stan psychiczny.

Prognozy dotyczące leczenia będą się różnić w zależności od ciężkości stanu pacjenta i czasu trwania zaburzenia. Badanie wykazało, że około dwie trzecie kobiet z anoreksją lub bulimią było w stanie wyleczyć się z zaburzeń odżywiania, przy czym powrót do zdrowia po bulimii był szybszy.

Zaburzenia odżywiania będą leczone przez lekarzy ogólnych, dietetyków i psychiatrów. Możliwe terapie obejmują:

Psychoterapia. Metoda ta polega na rozwijaniu pozytywnego nastawienia pacjenta do samego siebie, uświadomieniu niezdrowych nawyków i opracowaniu indywidualnych metod radzenia sobie z nimi.

Poradnictwo żywieniowe. Dietetycy pomogą zidentyfikować możliwe problemy z wagą i dietą oraz opracować zbilansowany jadłospis, który pomoże rozwiązać problemy bez szkody dla organizmu.

Leki. Czasami pacjenci z zaburzeniami odżywiania potrzebują leków, aby kontrolować nadmierny niepokój lub niezdrowe myśli.

Hospitalizacja. W ciężkich przypadkach może być wymagana hospitalizacja w celu intensywnego leczenia szpitalnego, aby zaradzić poważnym powikłaniom, które powstały w wyniku zaburzeń odżywiania.

Metody alternatywne. Niektóre techniki i praktyki, takie jak medytacja, joga lub akupunktura, mogą również pomóc w uspokojeniu się, przezwyciężeniu lęku lub zmniejszeniu stresu.

Negatywne konsekwencje zaburzeń odżywiania

W rzeczywistości osoby z zaburzeniami odżywiania często nie wydają się być chore lub mogą całkowicie przezwyciężyć chorobę, ale są tacy, którzy wracają do niezdrowych nawyków, a nawet umierają.

Bez szybkiego leczenia osoba z zaburzeniami odżywiania może ponieść negatywne konsekwencje zdrowotne, na przykład:

Nieodwracalna utrata masy kostnej;

Utrata masy mięśniowej i osłabienie;

Niedokrwistość;

Suchość skóry i wypadanie włosów;

Powolne trawienie;

Nieregularne miesiączki i zmniejszone libido;

Zawroty głowy i zmęczenie;

Depresja.

Jak widać, zaburzenia odżywiania to złożona choroba, która wymaga świadomości i wysokiej jakości diagnozy. W porę wprowadzone zmiany w zachowaniu i własnym postrzeganiu rzeczywistości, a także wytrwała praca ze specjalistami, mogą dać dobre rezultaty i powrót do pełnego i szczęśliwego życia.

Wcześniej OBOZREVATEL poinformował, jak zapobiegać zawałowi serca i udarowi mózgu. Lekarze twierdzą, że na ryzyko rozwoju chorób serca wpływa przede wszystkim złe odżywianie.

Subskrybuj kanały Telegram i Viber OBOZREVATEL, aby być na bieżąco z najnowszymi osiągnięciami.