Jak korzystać z klimatyzacji, aby nie zachorować: najważniejsze wskazówki

Korzystanie z klimatyzacji w upalne lato może wywołać chorobę. Tak zwana choroba klimatyzacyjna to uczucie osłabienia, hipotermii i uduszenia spowodowane zbyt długim przebywaniem w pomieszczeniu z włączoną klimatyzacją.

Wszystko, co chcesz zrobić w tym przypadku, to wrócić do ciepłego letniego słońca, pisze Moore Heating & Cooling. Według publikacji, klimatyzatory nie powodują chorób bezpośrednio, ale mogą wchodzić w interakcje ze środowiskiem w taki sposób, że dana osoba zachoruje.

Co powoduje "chorobę klimatyzacyjną"

Według artykułu, klimatyzatory i wytwarzane przez nie zimne powietrze nie są szkodliwe same w sobie. Klimatyzacja może być bardzo korzystna dla osób cierpiących na choroby układu oddechowego. Jednak klimatyzacja wywołuje chorobę tam, gdzie spotykają się bakterie, pleśń i grzyby.

Jeśli dom lub biuro jest wylęgarnią pleśni i bakterii lub nie jest regularnie odkurzane, klimatyzator będzie tylko rozprzestrzeniał alergeny wywołujące choroby.

Klimatyzatory mogą pomóc w osuszeniu domu, ale nie są w stanie wyeliminować przyczyny spleśniałych lub brudnych ścian i podłóg. Ponieważ alergeny te unoszą się w powietrzu, powodują przekrwienie błony śluzowej nosa, ból gardła, a w niektórych przypadkach trudności w oddychaniu.

Klimatyzatory mogą być również pożywką dla pleśni i bakterii, jeśli nie są odpowiednio konserwowane. Gdy powietrze przepływa przez wężownice klimatyzatora, tworzy się kondensacja. Wilgoć ta może stanowić idealną pożywkę dla bakterii i pleśni, jeśli nie jest regularnie czyszczona.

Inną przyczyną "choroby klimatyzacyjnej" są bardzo niskie temperatury w pomieszczeniach. Po pierwsze, rozprzestrzeniają się wirusy powodujące przeziębienia. Według WebMD, wirusy te najlepiej przeżywają w warunkach niskiej wilgotności i zimna stworzonych przez klimatyzator ustawiony na ekstremalnie niską temperaturę.

Bardzo niskie temperatury powodują również zwężenie tętnic w skórze, aby chronić organizm przed utratą ciepła. Zmniejsza to przepływ krwi, w tym białych krwinek, które chronią organizm przed wirusami, czyniąc ciało bardziej podatnym na choroby. Wreszcie, bardzo suche środowisko powoduje odparowanie wilgoci z błony śluzowej nosa, czyniąc ją bardziej podatną na infekcje.

Życie i praca w bardzo zimnym otoczeniu może również powodować długotrwałe dreszcze, które powodują bóle głowy, zmęczenie oraz bóle mięśni i stawów.

Jak uniknąć "choroby klimatyzacyjnej"

Pierwszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby się chronić, jest oczyszczenie pomieszczenia z pleśni, grzybów i innych alergenów. Następnie należy zapobiec rozwojowi dodatkowej pleśni lub grzybów, eliminując przyczynę wilgoci. Następnie należy zadbać o sam klimatyzator.

Wykonuj regularną konserwację klimatyzatora, w tym dokładne czyszczenie i wymianę filtra co najmniej raz na kilka miesięcy. Jeśli nadal masz problemy z nosem i gardłem, rozważ wprowadzenie zmian w stylu życia. Pij więcej wody, aby utrzymać równowagę wodną i nawilżyć gardło i przewody nosowe.

Jeśli czujesz się wyczerpany, boli Cię głowa, mięśnie lub stawy, wyłącz klimatyzator. Klimatyzator powinien być ustawiony na komfortową temperaturę pokojową. Nie powinno być ostrego kontrastu między temperaturą na zewnątrz a temperaturą w domu lub biurze, powinno być po prostu chłodniej i bardziej komfortowo.

Tylko zweryfikowane informacje są dostępne na naszym kanale Telegram OBOZ.UA i Viber. Nie daj się nabrać na podróbki !