Wiadomości
Przepis na sałatkę. Źródło: zrzut ekranu z filmu na YouTube
Fioletowa kapusta to bardzo zdrowe warzywo, które idealnie nadaje się do przygotowywania pysznych sałatek i przekąsek. Warto zauważyć, że kapusta zawiera 10 razy więcej witaminy A niż kapusta biała.
Kucharz podzielił się na Instagramie przepisem na pyszną i zdrową sałatkę z fioletowej kapusty z grzankami i jabłkiem.
Składniki:
- Kapusta fioletowa - 350 g
- Jabłko - 1 szt
- Chleb - 100 g
Dressing:
- Jogurt - 3 łyżki
- Majonez - 1 łyżka
- Czosnek - 1 ząbek
- Sok z cytryny - 1/2 szt.
- Sól, pieprz - do smaku
- Posiekany koperek - 2 łyżki
- Olej - 30 ml
Sposób przygotowania:
1. Cienko posiekaj kapustę i rozgnieć ją, aby była bardziej miękka.
2. Chleb pokroić w drobną kostkę, skropić oliwą, włożyć do piekarnika lub opiekać na patelni.
3. Jabłko obrać i pokroić w drobną kostkę.
4. Wymieszać wszystkie składniki dressingu i polać nim kapustę. Przed podaniem dodać jabłko i grzanki.
Inne wiadomości
Sieć pokazuje, jak bardzo śnieżne były zimy w Kijowie pod koniec lat 60-tych. Zdjęcie
Czarno-białe zdjęcia oddają niesamowitą atmosferę życia miasta
Te znaki zodiaku odniosą wielki sukces do końca zimy
Będą miały szczęście w życiu osobistym i zawodowym
"Putin nie przygotowuje się do pokoju". Zełenski zareagował na nowy atak wroga na Ukrainę i wyjaśnił, co może powstrzymać Rosję
Państwo-agresor rozumie tylko siłę, prezydent jest przekonany
Rosja może być gotowa do wojny na dużą skalę z Europą w ciągu pięciu lat: Duński wywiad wymienia warunki
Przewidzieli, jak mogą potoczyć się wydarzenia
