Wiadomości
Różnorodność sałatek jest istotną częścią diety zdrowej osoby. Dzięki odpowiednim składnikom sałatka może być prawdziwym magazynem witamin i składników odżywczych, które poprawiają zdrowie i samopoczucie.
Wybierając składniki do sałatki, ważne jest również dobranie do niej odpowiedniego dressingu. Pozwoli on nie tylko podkreślić, ale i wydobyć smak gotowego dania z jego najlepszej strony. Dietetyczka o pseudonimie samarska an TikTok pokazała własne top 6 pysznych i oryginalnych dressingów, które potrafią zamienić każdą sałatkę w prawdziwe dzieło sztuki.
6 najlepszych sosów sałatkowych
Tzatziki
- Ogórek - 1 szt.
- Czosnek - 1 ząbek
- Jogurt - 300 gr
- Sól - 3 łyżki
- Pieprz
- Koperek
- Ocet winny\sok z cytryny
Aioli
- Sok z cytryny - 2 łyżki
- Oliwa z oliwek - 100 ml
- Czosnek - 2 ząbki
- Musztarda - 1 łyżeczka
- Sól
- Żółtko - 2 szt.
Winegret
- Oliwa z oliwek - 3 łyżki
- Sok z cytryny - 1 łyżka
- Czarny pieprz
- Musztarda Dijon - 1 łyżeczka
Ranczo
- Jogurt - ½ szklanki
- Czosnek - 2 ząbki
- Sok z cytryny - 1 łyżka
- Majonez - ¼ szklanki
- Zielona cebula - 2 łyżki
- Koperek - 2 łyżki
- Sól
- Pieprz
- Słodka papryka - ½ łyżeczki
- Ostra papryka - do smaku
Tatar
- Majonez - 1 filiżanka
- Ogórki kiszone - 5-6 szt.
- Sok z cytryny - 1 łyżka
- Sól
- Pieprz
- Musztarda - 1 łyżeczka
- Koperek
- Czosnek - 2 ząbki
Azjatycki
- Sok z cytryny - 1 łyżka
- Sos sojowy - 1 łyżka
- Oliwa z oliwek - 2 łyżki
- Czosnek - 2 ząbki
- Imbir - do smaku
- Miód - 1 łyżeczka
Inne wiadomości
Jak szybko wyczyścić sadzę z patelni: prosty life hack
Będziesz potrzebował jednego płynu budżetowego
Najbardziej przystępna cenowo Dacia nowej generacji została zaprezentowana online. Zdjęcie
Sandero będzie nowym hitem
Lodowce w Europie Środkowej skurczyły się o prawie 40%, a około 273 miliardów ton lodu spada do oceanu w ciągu roku: naukowcy ujawniają alarmujące dane
To gwałtownie zmniejsza zasoby słodkiej wody na Ziemi
