10 najlepszych testów, które należy wykonywać co roku

Aby śledzić najmniejsze patologie w organizmie i rozpocząć leczenie na czas, ważne jest, aby poddawać się corocznym badaniom" - mówią lekarze. W końcu nasze ciało zużywa się z wiekiem, a niezdrowy tryb życia tylko przyspiesza ten proces, co może prowadzić do przedwczesnego starzenia się i rozwoju chorób przewlekłych.

Większość ludzi ma tendencję do ignorowania znaków ostrzegawczych organizmu, dopóki nie staną się one chorobą. Cukrzyca, nagłe zatrzymanie akcji serca i udary mózgu stały się coraz bardziej powszechne w ostatnich dziesięcioleciach. Co możesz zrobić dla swojego organizmu, aby nie było za późno?

Lepiej wcześnie niż wcale

Aby w porę zdiagnozować chorobę i rozpocząć jej leczenie, ważne jest, aby co roku poddawać się badaniom profilaktycznym. Wykonanie kilku testów to najprostsza rzecz, jaką można zrobić dla swojego zdrowia.

Jest to szczególnie ważne dla osób, w których rodzinach występowały choroby serca, cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi i rak.

W ciągu ostatnich kilku lat zawodna natura ludzkiego życia stała się jeszcze bardziej widoczna: pojawiają się nowe wirusy i choroby, a wraz z nimi mnóstwo problemów zdrowotnych. Naukowcy twierdzą, że tylko zdrowy organizm może poradzić sobie z różnymi problemami środowiskowymi.

Testy, które wiele powiedzą

Wraz z wiekiem spada odporność organizmu i jego właściwości regeneracyjne, dlatego należy regularnie odwiedzać lekarza i poddawać się corocznym badaniom medycznym. Przechodząc te testy, można dokładnie zrozumieć, co dzieje się w organizmie", pisze publikacja medyczna Healthline.

Monitorowanie ciśnienia krwi: Zdrowym osobom, które nie mają żadnych dolegliwości związanych z ciśnieniem krwi, zaleca się monitorowanie ciśnienia krwi dwa razy w roku. Idealnie, ciśnienie krwi powinno wynosić poniżej 130/84 mm Hg.

Pełna morfologia krwi wykaże, czy występuje niedokrwistość lub choroba krwi. Poziom leukocytów i szybkość sedymentacji erytrocytów (ESR) pozwolą śledzić obecność procesu zapalnego.

Ogólny kliniczny testmoczu pozwala analizować stan układu moczowo-płciowego, monitorować funkcjonowanie nerek, wątroby, możliwe stany zapalne lub infekcje oraz wykrywać cukrzycę na czas.

Badanie poziomu cukru we krwi. Wysoki poziom cukru we krwi może prowadzić do rozwoju cukrzycy. Na wczesnych etapach czasami wystarczy dostosować dietę i zacząć prowadzić bardziej aktywny tryb życia, aby uniknąć rozwoju choroby. Badanie to jest szczególnie zalecane osobom prowadzącym siedzący tryb życia, otyłym i z wywiadem rodzinnym w celu wykluczenia cukrzycy.

• Osoba nie jest chora na cukrzycę, jeśli wartość hemoglobiny glikowanej wynosi poniżej 5,7, stan przedcukrzycowy to wartość do 6,3, a cukrzyca to wartość powyżej 6,4.

Badanie czynności wątroby: może być wykonywane co roku w celu wykluczenia przewlekłej choroby wątroby i stłuszczenia wątroby.

Badanie czynności tarczycy (hormonów tarczycy): Jeśli masz objawy niedoczynności tarczycy, takie jak przyrost masy ciała, wypadanie włosów i nieregularne miesiączki, powinieneś wykonać to badanie.

Profil lipidowy: To badanie jest ważne, szczególnie dla osób prowadzących siedzący tryb życia i osób z rodzinną historią chorób serca. Cholesterol LDL powinien wynosić poniżej 100, a cholesterol HDL powinien znajdować się w górnym zakresie normy.

USG jamy brzusznej: można je wykonywać co roku u osób z historią stłuszczenia wątroby lub polipów pęcherzyka żółciowego/nerek.

Badania przesiewowe w kierunku zakażeń przenoszonych drogą płciową: powinny być wykonywane co roku u osób aktywnych seksualnie.

Współczesna medycyna pozwala wykryć wszelkie objawy chorób na czas, nawet na wczesnym etapie. Im wcześniej poznasz charakterystykę swojego organizmu, tym łatwiej będzie Ci zachować zdrowie przez całe życie.