Określono wiek, w którym ludzie czują się najszczęśliwsi: to nie 20 lat!

W wieku 45 lat Brytyjczycy przechodzą niesamowitą transformację, czując się zdrowsi i szczęśliwsi niż kiedykolwiek wcześniej. Tajemnice tego szczytu w średnim wieku zostały ujawnione.

Naukowcy na zlecenie Weetabix przeprowadzili ankietę wśród 2000 Brytyjczyków w wieku od 40 do 50 lat i odkryli, że 76% z nich doświadczyło prawdziwej eksplozji energii w średnim wieku. Powiedzieli, że nigdy nie czuli się zdrowsi ani szczęśliwsi. A 45 lat, obecny wiek Kourtney Kardashian, Kate Hudson, Chrisa Pratta i Jasona Momoa, stał się złotą liczbą.

Badanie wykazało również, że najważniejsze oznaki dobrobytu u osób w średnim wieku to chodzenie na siłownię (24%), nauka języka (14%), rozpoczęcie medytacji (13%) i podróżowanie (10%).

Inne sposoby na to, by czuć się jak najlepiej po czterdziestce, to uprawianie jogi (13%), piesze wędrówki (12%), wolontariat na cele charytatywne (11%), a nawet przeprowadzka za granicę (6%).

Ogólnie rzecz biorąc, 54% respondentów twierdzi, że dbanie o umysł i ciało jest priorytetem po osiągnięciu 40. roku życia, a jedna czwarta Brytyjczyków w średnim wieku podkreśla, że najlepsze samopoczucie obejmuje również rozpoczynanie dnia od zdrowych nawyków.

77% ankietowanych jest bardziej zadowolonych ze swojego życia po 40. roku życia, przy czym 65% twierdzi, że nie przejmuje się tym, co myślą o tobie inni, a 59% twierdzi, że teraz wie, co jest naprawdę ważne w życiu.

46% przypisuje to poczuciu szczęścia w swoich związkach, a 37% przyznaje, że nie odczuwa już potrzeby konkurowania z innymi.

Aż 62% stara się poprawić swoją kondycję fizyczną w średnim wieku, a jedna czwarta (27%) twierdzi, że jest w lepszej formie niż w wieku dwudziestu i trzydziestu lat.

Badanie pokazuje również, że prawie jedna trzecia (32%) osób w wieku 40-59 lat dokłada większych starań, aby uważać na to, co jedzą teraz, gdy są starsi, preferując wystarczającą ilość witamin i składników odżywczych w swojej diecie.

Subskrybuj kanały Telegram i Viber OBOZ.UA, aby być na bieżąco z najnowszymi osiągnięciami.