English
русский
Українська

Wiadomości

Smaczniejsze niż mięsne: zdrowe i pyszne steki z kalafiora z serem i szpinakiem

Kalafior panierowany. Źródło: pexels

Kalafior to bardzo smaczne i wartościowe warzywo, które może być podstawą do przyrządzania pysznych i zdrowych zup, a także ciepłych sałatek i zapiekanek.

Pewien kucharz podzielił się na Instagramie przepisem na pysznego pieczonego kalafiora z serem i przyprawami.

Składniki:

  • kalafior
  • oliwa z oliwek/olej słonecznikowy
  • sól
  • ketchup/pasta pomidorowa
  • zioła prowansalskie
  • ser
  • szpinak (opcjonalnie)

Sposób przygotowania:

1. Dobrze umyj kapustę i pokrój ją na plastry o grubości 1-2 cm. Umieść je na blasze do pieczenia pokrytej pergaminem.

2. Posmarować olejem roślinnym, posolić, dodać ketchup i posypać ziołami prowansalskimi.

3. Piec w temperaturze 180 stopni przez 30-35 minut.

Posypać serem i piec przez kolejne 5 minut (ustawienie konwekcyjne)!

Inne wiadomości

Wysłanie europejskich sił pokojowych do Ukrainy może być głównym tematem konferencji w Monachium - NYT

Wysłanie europejskich sił pokojowych do Ukrainy może być głównym tematem konferencji w Monachium - NYT

Europa debatuje nad takim posunięciem po możliwym zawieszeniu broni
Jak w bajce: cztery niesamowicie piękne miasta w Europie, o których niewiele osób wie

Jak w bajce: cztery niesamowicie piękne miasta w Europie, o których niewiele osób wie

Tutaj znajdziesz się jak w prawdziwej kreskówce Disneya