Sałatka "Zdrowie" z warzyw i owoców: przepis na danie, które każdy powinien zjeść
Sałatki to najlepsze danie na smaczny i zdrowy lunch i kolację. Sałatki najlepiej przygotowywać z sezonowych warzyw, dodając zioła, jajka, owoce morza, oliwę, a nie majonez.
Pyszna sałatka
Kucharz podzielił się na Instagramie przepisem na pyszną i zdrową sałatkę z selera z jabłkiem i ananasem.
Przepis na sałatkę
Source: zrzut ekranu przepisu kucharza na Instagramie
Składniki:
- Korzeń selera 300 g
- Jabłko 1/2 szt.
- Ananas 2 łyżki (z puszki)
- Rodzynki 2 łyżki (moczyć przez 30 minut)
Dressing:
- Sok z limonki lub cytryny 1 łyżka.
- Oliwa z oliwek 2 łyżki
- Miód 1 łyżka
- Musztarda 1/2 łyżeczki (słodka)
- Sól i pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1. Obierz i zetrzyj korzeń selera, dla estetycznego wyglądu użyj koreańskiej tarki do marchwi. Pokroić jabłko i ananasa.
Składniki na danie
2. Dressing: wymieszać wszystkie składniki.
Pyszny dressing
3. Dobrze wymieszaj wszystkie składniki dressingu, aż się równomiernie rozpuszczą i dopiero wtedy dopraw sałatkę dressingiem.
Gotowa sałatka
Only verified information on our OBOZ.UA Telegram channel and on Viber.
Don’t fall for fakes!
Subskrybuj
Subskrybuj
