Wiadomości
Gryka to jedno z najzdrowszych i najbardziej wartościowych zbóż. Może być podstawą pysznych zup, płatków śniadaniowych i sałatek. Przyrządza się z niej również obfite i zdrowe placki gryczane.
Kucharz podzielił się na Instagramie przepisem na pyszną i obfitą kaszę gryczaną z warzywami i kurczakiem.
Składniki:
- Kasza gryczana 1 szklanka
- Mięso z kurczaka lub wieprzowina 300 g
- Cebula 1 szt.
- Marchew 1 szt.
- Czosnek 2 ząbki
- Papryka 1 szt.
- Pomidor 1 szt.
- Woda 1,5-2 filiżanki
- Sól, przyprawy do smaku
Sposób przygotowania:
1. Cebulę i marchew pokroić i podsmażyć, dodać pomidora, paprykę i czosnek.
2. Mięso usmażyć osobno i dodać do warzyw.
3. Wlej wodę i dodaj płatki zbożowe, wymieszaj i gotuj na dużym ogniu pod przykryciem, aż cała woda wyparuje.
Inne wiadomości
"Nie próbuję kpić": były mistrz świata w upokarzający sposób wypowiedział się o Usyku
Brytyjczyk wypowiedział się na temat sukcesu naszego rodaka
Jak pozbyć się pleśni i nieprzyjemnego zapachu w pralce: skuteczna metoda
Te produkty są zawsze pod ręką
Robert Downey Jr. odmówił zagrania w "Odysei" Christophera Nolana: jaki jest powód?
Jeden z ulubionych aktorów nagrodzonego Oscarem reżysera nie pojawi się w jego kolejnym ambitnym projekcie
Joshua szykuje dla Usyka ustawkę z walką o tytuł mistrza absolutnego
Brytyjczyk chce rewanżu
