English
русский
Українська

Trending:

Prawdopodobnie nadszedł czas: jak często należy zmieniać poduszki?

Jakość poduszki wpływa na jakość nocnego odpoczynku. Źródło: Stworzona z pomocą sztucznej inteligencji

Miękka i sprężysta poduszka jest niezbędna do prawidłowego podparcia szyi podczas nocnego odpoczynku. Ponadto powinna ona być wystarczająco higieniczna, ponieważ przedmiot ten ma kontakt z twarzą i drogami oddechowymi. Ale skąd wiadomo, że poduszka jest niesprawna i wymaga wymiany?

Ważne jest również, aby to wiedzieć, ponieważ materiał, z którego wykonana jest poduszka, może z czasem stać się bardziej przepuszczalny dla roztoczy, co może powodować alergie. Właśnie dlatego OBOZ.UA poznał niuanse pielęgnacji poduszek.

Jak często należy wymieniać poduszki?

Eksperci twierdzą, że te elementy pościeli należy wymieniać co dwa lata. Lub nawet wcześniej, jeśli szybko się zużywają. W ciągu dwóch lat w poduszce może nagromadzić się znaczna ilość martwych roztoczy i ich odchodów. Są to mikroskopijne owady, które żyją prawie wszędzie w domu, ale szczególnie lubią tekstylia i pościel. U osób wrażliwych może to powodować alergie, a nawet astmę.

Jak zrozumieć, że nadszedł czas na wymianę poduszek?

Jeśli potrzebujesz konkretnych znaków wskazujących, że nadszedł czas, aby zmienić poduszkę, oto kilka opcji.

Zrzucają poduszki

Z biegiem czasu poduszki tracą kolor. Jeśli przedmiot wygląda na wyblakły, nagromadził się na nim pot, sebum i martwe komórki, które są pożywką dla bakterii i roztoczy.

Straciły swój kształt

Poduszka, która straciła swój kształt, nie zapewnia już odpowiedniego podparcia dla szyi i głowy podczas snu. Może to prowadzić do dyskomfortu, bólu i niskiej jakości wypoczynku. Złóż poduszkę na pół. Jeśli nie powróci ona natychmiast do swojego pierwotnego kształtu, oznacza to, że straciła swoją jakość i nadszedł czas, aby ją wymienić.

Nieprzyjemny zapach

Natychmiast wymień poduszkę, jeśli zauważysz nieprzyjemny zapach. Może to być oznaką rozwoju pleśni wewnątrz przedmiotu. Zwróć szczególną uwagę na ten niuans, jeśli kładziesz się spać z mokrymi włosami. Grzyby powodujące pleśń są również silnymi alergenami i mogą wpływać nawet na osoby, które nie są podatne na takie warunki.

Cierpisz na objawy alergii

Jeśli zauważysz, że twoje alergie nasilają się w nocy lub po położeniu się na poduszce, może to być znak, że przedmiot zgromadził alergeny. Jeśli objawy nie ustępują po wypraniu przedmiotu, zdecydowanie powinieneś pożegnać się z poduszką.

Jak przedłużyć żywotność poduszki

Regularnie pierz swoje poduszki. Jeśli można je prać w pralce, wybierz temperaturę 50-60 stopni. W przypadku poduszek, których nie można prać w pralce, należy prać je ręcznie w ciepłej wodzie z mydłem.

Wybieraj łagodne i bezzapachowe detergenty w płynie. Lepiej wypłukują się one z poduszek i rzadziej powodują alergie.

Susz poduszki w suszarce bębnowej ze specjalnymi kulkami, które spulchnią wypełnienie i zapobiegną jego sklejaniu się. Jeśli poduszki nie można wysuszyć w suszarce bębnowej, zawiń ją w ręcznik i pozwól jej wchłonąć wilgoć, a następnie umieść ją na powietrzu. Jeśli umieścisz mokrą poduszkę na słońcu, światło ultrafioletowe dodatkowo ją zdezynfekuje.

Używaj ochronnych pokrowców na poduszki. Wkłada się je pod poszewkę i pierze od czasu do czasu. Taki pokrowiec pomoże chronić przed roztoczami i innymi alergenami.

Subskrybuj kanały OBOZ.UA w Telegramie i Viberze, aby być na bieżąco z najnowszymi wydarzeniami.

Inne wiadomości

Leniwa lasagne: jak zastąpić tradycyjne ciasto

Leniwa lasagne: jak zastąpić tradycyjne ciasto

Niedroga i szybka wersja dania dla smakoszy
Które jabłka są zdrowsze - zielone czy czerwone: ekspert rozwiewa mity

Które jabłka są zdrowsze - zielone czy czerwone: ekspert rozwiewa mity

Które jabłka mają więcej cukru i jak je prawidłowo przyrządzać?
Jak oszczędzać przesolony sos: proste życiowe triki

Jak oszczędzać przesolony sos: proste życiowe triki

Nigdy nie tracą na znaczeniu