Lepiej go nie kupować: nazwano najbardziej szkodliwy rodzaj sera
Nie jest tajemnicą, że produkty mleczne są nie tylko smaczne, ale i zdrowe. Zwłaszcza różne rodzaje sera: twarde, miękkie, z pleśnią i bez, z ziołami i przyprawami. Jednak wśród nich wszystkich jest jeden, którego nigdy nie należy kupować.
Zespół redakcyjny FoodOboz opowie Ci o najbardziej szkodliwym rodzaju sera, którego nigdy nie powinieneś kupować.
Ser przetworzony
Source: depositphotos.com
Dlatego eksperci identyfikują tylko jeden najbardziej szkodliwy rodzaj sera. Jest to ser topiony . Eksperci nie zalecają jego spożywania, ponieważ produkt ten zawiera wiele substancji, które wpływają na serce. Ponadto niezwykle rzadko można znaleźć w sklepie przetworzony ser o przyzwoitym składzie, ponieważ producenci często dodają do niego różne chemikalia.
Najzdrowsze sery: 3 najlepsze rodzaje
Mozzarella - z reguły ten śnieżnobiały ser wytwarzany jest z mleka krowiego, droższe rodzaje - z bawolego. Prawie 30 g tego produktu stanowi 6% dziennego zapotrzebowania na sód, 11% dziennego zapotrzebowania na wapń, a w mozzarelli znajdziesz również dużą ilość tłuszczu i węglowodanów.
Mozzarella i ser feta
Spleśniały ser - chociaż nie każdy lubi smak i aromat tego sera, jest on niezwykle zdrowy. Zawiera szczególnie dużo wapnia, który wzmacnia kości, a także sodu, białka, tłuszczu i węglowodanów.
Feta - z reguły ser ten jest najczęściej dodawany do sałatek. Według ekspertów jest przydatny dla tych, którzy chcą schudnąć. W końcu feta zawiera specjalny kwas, który jest odpowiedzialny za walkę z tłuszczem.
Wcześniej OBOZREVATEL informował, jak zrobić tubki sera z chleba pita.
Only verified information on our OBOZ.UA Telegram channel and on Viber.
Don’t fall for fakes!
Subskrybuj
Subskrybuj
