Dlaczego imbir jest dobry dla zdrowia i jak przygotować z niego pyszną herbatę: odpowiedź eksperta
W sezonie przeziębień i grypy bardzo ważne jest wzbogacenie organizmu w niezbędne witaminy. Imbir jest idealny do tego celu. Ma bardzo pozytywne właściwości i jest niedrogi.
Dr Halyna Pochmurska (doctor_galuna_pokhmyrska) opowiedziała o zaletach imbiru na swoim profilu na Instagramie. Ekspertka podzieliła się również przepisem na herbatę, którą należy spożywać w celu wzmocnienia układu odpornościowego.
Jakie są zalety imbiru
Source: Zrzut ekranu postu na stronie doktor Halyny Pochmurskiej
Korzyści płynące ze spożywania herbaty imbirowej
Herbata imbirowa ma działanie przeciwprzeziębieniowe. Zwalcza szkodliwą mikroflorę, dezynfekuje błony śluzowe, ułatwia oddychanie, a zwiększając pocenie się, sprawia, że toksyny opuszczają organizm.
Imbir jest bardzo przydatny
Source: menshealth.com
Picie imbiru w postaci gorącej herbaty stanowi doskonałą profilaktykę chorób układu oddechowego i wirusowych, infekcji jamy ustnej, narządów oddechowych i nosowo-gardłowych.
Składniki na gorącą herbatę imbirową:
Cytryna do herbaty
Source: spicesandaroma.in
- imbir
- zielona lub czarna herbata
- goździk
- cytryna
Sposób przygotowania:
1. Możesz dodać imbir do zielonej lub czarnej herbaty, jeśli tak smakuje lepiej.
2. Najpierw zaparz czarną lub zieloną herbatę.
3. Dodaj cytrynę, imbir i goździki do bulionu.
4. Gotować przez 5 minut i zdjąć z ognia.
Czarna herbata do picia
Source: freshtea.com
5. Odcedź herbatę i wypij ją ciepłą.
6. Ta herbata zawsze pomaga przy silnym kaszlu, łagodzi objawy przeziębienia.
Smaczna i zdrowa mrożona herbata z imbirem, świeżą miętą i szczyptą gałki muszkatołowej Napój ten doskonale ugasi pragnienie, ale dodatkowo pomoże się uspokoić, doda sił i pomoże wyeliminować toksyny.
Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZ.UA:
Only verified information on our OBOZ.UA Telegram channel and on Viber.
Don’t fall for fakes!
Subskrybuj
Subskrybuj
