Jak pysznie ugotować dowolną rybę: przepis na zdrowe danie obiadowe

Ryba to bardzo cenny produkt, który powinien znaleźć się w diecie każdego. Najlepszym sposobem gotowania ryb jest pieczenie w piekarniku, z warzywami, ziołami, sosami, przyprawami i cytryną. To danie można również zjeść na kolację.

Kucharz podzielił się na Instagramie przepisem na pyszną pieczoną rybę w cieście, która bardzo szybko gotuje się na patelni.

Składniki:

• filety rybne
• przyprawy do ryb
• mąka
• jajka
• sól

Sposób przygotowania:

1. Pokroić filety rybne, umyć i osuszyć.

2. Ubić jajka z solą i przyprawami. Zanurzyć każdy kawałek ryby, następnie w mące i usmażyć.

Podawać z sosem!