Jak pysznie upiec kalafior w piekarniku: wszystkie zalety produktu są zachowane

Kalafior to bardzo pożywny i zdrowy produkt, który wymaga odpowiedniego przyrządzenia. Aby zachować wszystkie cenne składniki, najlepiej wybrać pieczenie. Nie zapomnij również o przyprawach, które dodadzą jasnego smaku.

Pomysł na gotowanie pysznej pieczonej kapusty w piekarniku został opublikowany na stronie kulinarnej post marafon na Instagramie. Można ją podawać z ulubionym sosem.

Składniki:

• kalafior - 1 kg
• skrobia - 1 łyżka
• ostra papryka (lub słodka) - 1 łyżeczka
• suszony czosnek - 1 łyżeczka
• sól - do smaku
• oliwa z oliwek - 3 łyżki
• bułka tarta - 50 g

Sposób przygotowania:

1. Podzielić kapustę na różyczki i skropić olejem.

2. Dodać pozostałe składniki.

3. Dokładnie wymieszać.

4. Umieść go na pergaminie.

5. Wstawić do piekarnika na 30-35 minut w temperaturze 180 stopni.