Currency
Śniadanie w 5 minut. Źródło: pexels
Śniadanie to jeden z najważniejszych posiłków. Ustawia nastrój na cały dzień i daje zastrzyk energii, ale tylko wtedy, gdy jedzenie jest odpowiednio zbilansowane. W przeciwnym razie osoba może doświadczyć utraty energii i silnej senności lub może odczuwać głód godzinę po jedzeniu.
Blogerka kulinarna o pseudonimie alionakarpiuk podzieliła się na Instagramie przepisem na wysokobiałkowe śniadanie. Jest to dokładnie ten rodzaj pożywnego i zdrowego posiłku, którego każdy potrzebuje. To śniadanie z pewnością przypadnie do gustu każdemu, ponieważ jego przygotowanie zajmuje nie więcej niż 5 minut.
Składniki
- awokado
- jajka na twardo - 2 szt.
- tuńczyk
- serek śmietankowy
- chleb na zakwasie
Sposób gotowania
1. Grillować kromki chleba.
2. W głębokiej misce wymieszaj ugotowane jajka i tuńczyka.
3. Dodać pół awokado i serek śmietankowy, dostosowując ilość do smaku.
4. Rozgnieć składniki widelcem.
5. Rozsmarować na chlebie i podawać.
Inne wiadomości
Po rynku nowych samochodów rynek wtórny upadł: jakie samochody są kupowane
Siła nabywcza spada
Jak wybrać pierwszy samochód: na co powinien zwrócić uwagę początkujący kierowca
Nie powinieneś skupiać się na jednym modelu i pamiętaj, aby wziąć pod uwagę funkcjonalność i bezpieczeństwo.
Szczęście finansowe lub odpoczynek: horoskop dla wszystkich znaków zodiaku na 5-6 października
Niektórzy będą się dobrze bawić
Od Madagaskaru po Boliwię: naukowcy wymieniają 33 "ciemne plamy" na całym świecie z tysiącami nieznanych roślin na skraju wyginięcia
Identyfikacja nowych gatunków jest ważna
