English
русский
Українська

Wiadomości

Do ziemniaków, makaronu i dowolnej owsianki: jak ugotować soczystego kurczaka na lunch

Soczysty filet z kurczaka na lunch. Źródło: shuba.life

Filet z kurczaka jest dość dietetycznym i chudym mięsem. Ale jeśli zastosujesz poniższą technologię, produkt będzie bardzo delikatny i soczysty. W sam raz na lunch.

Pomysł gotowania soczystego fileta z kurczaka w kremowym sosie na lunch został opublikowany na stronie Instagram blogerki kulinarnej Maryny Frołowej (9 marina frolova). Wszystko musi być duszone na patelni.

Składniki:

  • filet z kurczaka (połówki) - 2 szt.
  • pomidorki koktajlowe - 250 g
  • szpinak - 30 g mrożonego lub 1 pęczek świeżego
  • czosnek - 2-3 ząbki
  • serek śmietankowy - 3 łyżki
  • przyprawy do smaku - sól, pieprz, papryka wędzona, sól czosnkowa z ziołami

Sposób przygotowania:

1. Wykonaj cięcia poprzeczne na filecie, ale nie do końca.

2. Nacieramy przyprawami i smażymy na patelni na złoty kolor z obu stron.

3. Na tym samym oleju podsmażyć posiekany czosnek.

4. Dodaj pomidorki koktajlowe, szpinak i serek śmietankowy.

5. Wymieszać szpatułką i zanurzyć w patelni usmażonego kurczaka i dusić razem pod przykryciem na średnim ogniu przez około 10 minut.

Inne wiadomości

Proste, ale pyszne ciasto kruche: przepis krok po kroku

Proste, ale pyszne ciasto kruche: przepis krok po kroku

Dokładnie to, czego potrzebujesz na rodzinne przyjęcie herbaciane
Faszerowany filet z kurczaka: jak ugotować danie, aby było mega soczyste

Faszerowany filet z kurczaka: jak ugotować danie, aby było mega soczyste

Łatwe w przygotowaniu danie, które pokochają wszyscy
Marynowane buraki: jak zrobić pyszną zimową przystawkę

Marynowane buraki: jak zrobić pyszną zimową przystawkę

Świetna alternatywa dla zwykłej marchewki po koreańsku