Podstawowe rurki chlebowe pita w 15 minut na obfity lunch: jak przygotować

Jeśli używasz zwykłego chleba pita kupionego w sklepie, możesz przygotować obfity lunch w zaledwie 15 minut. Wystarczy dodać pyszne nadzienie i zwinąć rurki. Są one niskotłuszczowe, ponieważ piecze się je w piekarniku.

Pomysł na leniwe rurki z chleba pita na lunch został opublikowany na Instagramie dietetyczki Marii Chomeniuk (mariia_dietolog). Możesz dodać swoje ulubione składniki lub użyć innej opcji nadzienia.

Składniki:

• chleb pita
• tuńczyk
• gotowane jajko
• kukurydza
• zielenina
• ser śmietankowy
• twardy ser
• sól, pieprz
• jajko do smarowania

Sposób przygotowania:

1. Pokrój chleb pita na prostokąty.

2. Na nadzienie wymieszaj wszystkie składniki, sól i pieprz.

3. Nałóż nadzienie na chleb pita.

4. Zwinąć w rurkę i posmarować roztrzepanym jajkiem.

5. Piec w rozgrzanym piekarniku przez 10-15 minut.

Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZ.UA:

• Leniwe ciasto pita z nadzieniem serowym
• Ciasto pita z nadzieniem serowym
• Bułki serowe z chleba pita w 10 minut