Dlaczego kieliszek wina do obiadu może być niebezpieczny: lekarze odpowiedzieli

Nawet jeden kieliszek wina do obiadu może mieć poważne konsekwencje. Eksperci ostrzegają, że ci, którzy lubią "pominąć kieliszek", mogą paść ofiarą złego snu, przedwczesnego starzenia się i raka.

Według Eat This, Not That, wiele osób wierzy, że jeden kieliszek alkoholu może złagodzić napięcie po dniu pracy i rozluźnić mięśnie i umysł. Jednak eksperci, z którymi rozmawiała publikacja, zauważyli, że jest to duże nieporozumienie.

Na przykład Heather Hanks, dietetyk w Instapot Life, powiedziała, że badanie opublikowane w styczniu 2021 r. w European Heart Journal wykazało, że nawet jeden drink alkoholowy dziennie może zwiększyć ryzyko migotania przedsionków o 16%.

"Zaprzecza to znanemu mitowi, że kieliszek czerwonego wina każdego dnia jest dobry dla zdrowia serca. Dzieje się tak, ponieważ migotanie przedsionków może zwiększać ryzyko poważniejszych powikłań, takich jak udar mózgu" - powiedział Hanks.

Lekarz medycyny Kerry Lam powiedział, że ci, którzy regularnie piją jeden kieliszek w nocy, są narażeni na ryzyko zdiagnozowania raka piersi. Szczególnie zagrożone są kobiety, których krewni już zmagali się z tą chorobą. Lam powiedział, że nawet jeden lub dwa drinki alkoholowe dziennie mogą zwiększyć ryzyko zachorowania na raka piersi o 30-50 procent.

"Rak języka i przełyku jest bezpośrednio związany ze spożyciem wina" - dodała dr Bracha Banayan. Według niej, zgodnie z badaniem przeprowadzonym w 2017 r., którego wyniki zostały opublikowane w czasopiśmie PLoS One, tylko jeden napój alkoholowy dziennie może zwiększyć ryzyko zachorowania na raka przełyku.

A somnolog Stephen Light zaapelował, aby nie dać się zwieść senności, która pojawia się po wypiciu kieliszka wina. Podkreślił, że nawet niewielka dawka alkoholu przesuwa fazy snu i negatywnie wpływa na jego jakość. W rezultacie osoba, która wypiła drinka poprzedniej nocy, rano poczuje się rozbita i zdruzgotana emocjonalnie, nawet jeśli spała przez długi czas.

Istnieją również konsekwencje dla skóry. Dermatolog Anna Chacon wyjaśniła, że miłośnicy wina mają zwiększoną liczbę naczyń włosowatych na policzkach - czerwony wzór naczyniowy na twarzy, który wygląda co najmniej nieatrakcyjnie.

Według lekarza Ilene Rahoy, niektóre kobiety uważają, że wino może złagodzić objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS). Rahoy twierdzi jednak, że opinia ta jest bardzo błędna, ponieważ alkohol może wywoływać stany zapalne w jamie brzusznej, zwiększać metabolizm, a w rezultacie zwiększać ból i dyskomfort w okolicy miednicy.

Jak wcześniej informował OBOZREVATEL, naukowcy wyjaśnili, jaka dawka alkoholu jest niebezpieczna dla osób z cukrzycą.