English
русский
Українська

Currency

Co szybko ugotować na śniadanie: 10 najlepszych pomysłów

Kateryna JagovychŻycie
10 opcji na proste śniadania. Źródło: stock.adobe.com

Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem, ponieważ od niego zależy energia na cały dzień. Dlatego danie powinno być zbilansowane. A dodatkowo jak najszybsze w przygotowaniu.

Pomysły na przygotowanie 10 śniadań są publikowane na Instagramie blogerki Ołena o pseudonimie alonka_good. Oto połączenie dość prostych, ale przydatnych produktów.

10 pomysłów na zdrowe śniadanie:

Śniadanie z płatków owsianych i jajek

1 Owsianka z masłem i serem, tuńczyk, gotowane jajko z kawiorem, awokado, sałata lodowa.

2. Kiełbasa, jajecznica, ser, pomidor, ogórek, tost.

Śniadanie z kiełbasą i jajecznicą.

3. Croissant, omlet, prosciutto, sery, pieczona adygea, confit z pomarańczy.

Rogalik śniadaniowy i omlet.

4. Jajecznica, bekon, ziemniaki, kukurydza, pomidor, ogórek, tosty.

Śniadanie składające się z jajecznicy, bekonu i warzyw.

5. Omlet z brokułami, tosty z serkiem śmietankowym i łososiem, sery, pomidor.

Śniadanie składające się z jajecznicy i tostów

6. Omlet, ciabatta z awokado i kawiorem, góra lodowa z baby back, ser.

Śniadanie składające się z omletu i chabaty.

7. Tost z serkiem śmietankowym, lekko solonym łososiem, jajecznicą, awokado i salsą z pomidorków koktajlowych.

Salsa śniadaniowa

8. Jajecznica, szynka, ser, sałata lodowa z pomidorami, tost z awokado.

Śniadanie z szynką i sałatką

9. Tost z zapiekanym serem brie i dżemem morelowym, omlet z parmezanem, jamon, rukola, pomidor.

Śniadanie z serem brie, jamonem i warzywami

10. Płatki owsiane z masłem i parmezanem, jajecznica, tosty z awokado i serkiem śmietankowym.

Śniadanie z płatków owsianych, sera i awokado

Również na OBOZREVATEL można przeczytać przepisy:

Inne wiadomości

Jak bez wysiłku wyczyścić dno patelni z sadzy: najlepsza metoda

Jak bez wysiłku wyczyścić dno patelni z sadzy: najlepsza metoda

Produkt poradzi sobie z każdym zabrudzeniem
Utytułowany hiszpański piłkarz aresztowany za napaść na tle seksualnym

Utytułowany hiszpański piłkarz aresztowany za napaść na tle seksualnym

Sportowiec zdobył kiedyś srebrny medal na igrzyskach olimpijskich