English
русский
Українська

Currency

Psychologowie przeanalizowali relacje ponad 30 000 par i wymienili sześć zwrotów, które stały się podstawą tych najbardziej udanych.

Psychologowie wymienili sześć zwrotów, które są najważniejsze w związku

Stworzenie idealnego związku w parze jest znacznie trudniejsze niż może się wydawać. Najważniejszym czynnikiem jest umiejętność słuchania siebie nawzajem, ponieważ jest to najważniejszy element wzajemnego zrozumienia w partnerstwie. Aby dowiedzieć się, na jakich sześciu frazach wielorybów stoją idealne relacje, psychologowie przeanalizowali ponad 30 tysięcy par.

Należy zauważyć, że w idealnej parze występują również kłótnie i konflikty. To normalne, że nie zgadzamy się z opinią drugiej osoby, ważne jest tylko, aby nie atakować w odpowiedzi, ale zrozumieć przyczynę kłótni i być otwartym na jej rozwiązanie. CNBC wyjaśniło, że najszczęśliwsze pary wiedzą, jak się ze sobą komunikować, wspólnie rozwiązywać problemy i naprawdę nad nimi pracować. Aby nawiązać kontakt z ukochaną osobą, ważne jest, aby wyrażać jej swoje emocje za pomocą poniższych zwrotów.

Psychologowie przeanalizowali relacje ponad 30 000 par i wymienili sześć zwrotów, które stały się podstawą tych najbardziej udanych.

1. "Tak się czuję..."

To stwierdzenie pomoże "otworzyć trochę swojej duszy" przed partnerem, aby zrozumiał, co może pomóc i jak się czujesz w danej chwili. Oto kilka przykładów:

  • "Zaczynam się bać".
  • "Proszę, powiedz to delikatniej".
  • "To zraniło moje uczucia".
  • "To było jak zniewaga".
  • "Obrażasz mnie. Czy możesz to przeformułować?";
  • "Czuję się, jakbyś mnie teraz nie rozumiał".

2. "Potrzebuję spokoju"

Zasadniczo to zdanie jest ważne właśnie w środku kłótni, kiedy znika energia do dalszej kłótni. Oto kilka przykładów:

  • "Potrzebuję teraz twojego wsparcia".
  • "Wysłuchaj mnie teraz i postaraj się zrozumieć".
  • "Czy możesz mnie przytulić?".
  • "To dla mnie ważne. Proszę, wysłuchaj mnie."
  • "Czy możesz sprawić, że będzie to dla mnie bezpieczniejsze?";
  • "Czy mogę wrócić?"
Psychologowie przeanalizowali relacje ponad 30 000 par i wymienili sześć zwrotów, które stały się podstawą tych najbardziej udanych.

3. "Przepraszam"

Przyznanie się do winy w parze jest ważne, ale najtrudniejszą rzeczą do zrobienia jest powiedzenie przepraszam. Oto kilka przykładów, które pomogą wypowiedzieć to ważne słowo:

  • "Moja reakcja była zbyt ostra. Przepraszam."
  • "Naprawdę to schrzaniłem".
  • "Pozwól mi spróbować jeszcze raz".
  • "Chcę być dla ciebie łagodniejszy w tej chwili, ale nie wiem jak".
  • "Widzę swoją rolę w tym wszystkim".
  • "Jak mogę to poprawić?".

4. "Zróbmy pauzę"

W kłótni zawsze potrzebna jest przerwa, aby móc na spokojnie omówić sytuację. Oto kilka przykładów, jak to zrobić:

  • "Mogę się mylić".
  • "Proszę, zatrzymaj się na chwilę".
  • "Daj mi chwilę."
  • "Zacznijmy od początku".
  • "Zdecydujmy się tutaj nie zgodzić".
  • "Czuję się przytłoczony. Czy możemy zrobić sobie przerwę i porozmawiać przez chwilę o czymś innym?".
Psychologowie przeanalizowali relacje ponad 30 000 par i wymienili sześć zwrotów, które stały się podstawą tych najbardziej udanych.

5. "Osiągnijmy kompromis"

W przypadku, gdy kłótnia nie może dobiec końca, warto rozważyć poddanie się lub wypracowanie wspólnego rozwiązania. Oto kilka przykładów:

  • "Zaczynasz mnie przekonywać".
  • "Zgadzam się z częścią tego, co mówisz".
  • "Znajdźmy kompromis".
  • "Nigdy nie myślałem o rzeczach z tej perspektywy".
  • "Myślę, że twój punkt widzenia ma sens".
  • "Na czym ci zależy?".

6. "Doceniam cię"

Ta pozytywna fraza może stopić lód, więc nie należy o niej zapominać. Oto kilka przykładów, jak można wyrazić swoją miłość:

  • "Kocham cię".
  • "Rozumiem".
  • "Jest jedna rzecz, którą w tobie podziwiam...";
  • "To nie twój problem, to nasz problem".
  • "Dziękuję za...";
  • "Rozumiem twoją opinię".

Wcześniej OBOZ.UA pisał o pięciu rzeczach w związku, z powodu których partnerzy mogą się rozstać. Jeśli nie zostaną one poprawione - powieść będzie skazana na zagładę z powodu zniszczenia więzi między partnerami.

Tylko zweryfikowane informacje od nas w kanale Telegram OBOZ.UA i Viber. Nie daj się nabrać na podróbki!

Inne wiadomości