Jak pokochać sprzątanie: najlepsze sposoby na sprawienie, by było przyjemne

Podnieś ręce, jeśli wolisz robić coś innego zamiast sprzątać. To normalne, że nie lubimy sprzątać w domu. To praca, której efekty znikają bardzo szybko, więc wydaje się bezużyteczna, mimo że jest absolutnie niezbędna.

Jednak nadal trzeba to robić. I lepiej jest dowiedzieć się, jak pokochać sprzątanie choć trochę. OBOZ.UA opowiada o sposobach, które mogą w tym pomóc. Sprawiają, że proces jest łatwiejszy, a czasem nawet przyjemniejszy. Głównym zadaniem jest pozbycie się irytacji, która powoduje potrzebę sprzątania.

Stwórz specjalną playlistę

Prawdopodobnie każdy wie, że muzyka pomaga ćwiczyć na siłowni. Ale może również pomóc w sprzątaniu w ten sam sposób. Stwórz playlistę z utworami, które dodają ci energii - tak jak na siłowni. Nie powstrzymuj się przed tańczeniem lub śpiewaniem podczas pracy.

Jeśli nie lubisz muzyki, włącz interesujący podcast, wykład lub program telewizyjny. Bezprzewodowe słuchawki pomogą ci słyszeć wszystko, nawet gdy odkurzacz pracuje. Odtwarzaj dźwięk w tle ze smartfona. Nie włączaj telewizora. Ekran będzie cię cały czas rozpraszał.

Zamień sprzątanie w zabawę

Gry nie są tylko dla dzieci. Dorośli również lubią grać w gry, aby poprawić sobie humor. Zamień więc sprzątanie w zabawę. Na przykład użyj kości, aby wybrać, co robić dalej. Możesz też ustawić minutnik i sprawdzić, ile zadań uda Ci się wykonać w tym czasie - rywalizuj sam ze sobą. Jeśli sprzątasz z kimś innym, zrób z tego pojedynek. Głównym warunkiem jest to, że każdy rodzaj pracy musi być wykonany nie tylko szybko, ale także z wysoką jakością. Możesz także przyznać sobie nawzajem jakąś nagrodę za każdą dobrze wykonaną część sprzątania i na koniec wyłonić zwycięzcę.

Pracuj jako zespół

Mówiąc o wspólnym sprzątaniu. Zamień nudny obowiązek w imprezę. Zbierz rodzinę lub przyjaciół, rozdziel zadania i zabierz się do pracy. Jednocześnie nie zapomnij o rozmowach, wspólnym śpiewaniu piosenek i poczęstunku. Takie podejście sprawdza się, gdy trzeba zrobić coś dużego - spakować rzeczy przed remontem, posegregować garderobę, wprowadzić się do nowego domu po przeprowadzce itp.

Zainwestuj w wysokiej jakości gadżety i narzędzia

Pomyśl o tym, jak wyglądało życie naszych babć, które zamiatały brud z podłogi miotłą i prały wszystkie swoje ubrania i pranie ręcznie. O ile łatwiejsze stało się ich życie dzięki odkurzaczowi i pralce. Nie odmawiaj więc sobie możliwości pójścia jeszcze dalej. Obecnie istnieją roboty, które czyszczą podłogi i okna, różne inteligentne mopy, myjki powietrzne, które pomagają zwalczać kurz, ręczne odkurzacze do mebli i powierzchni itp. A wszystko to nie jest modą, ale prawdziwą pomocą dla siebie.

Ważnym czynnikiem mogą być również odpowiednie środki czyszczące. Na przykład przyjemny zapach sprawi, że używanie płynu lub proszku do czyszczenia będzie przyjemniejsze. Kolor szmatek, gąbek i rękawic może działać w ten sam sposób. Kupuj to, co lubisz, a nie tylko to, czego potrzebujesz.

Uczyń sprzątanie świadomym procesem

Sprzątanie, które postrzegamy jako nieuniknioną konieczność, potwora pożerającego większość naszego wolnego czasu, powoduje prawdziwy stres. Dlatego warto zamienić je w świadomy, ciągły proces - codzienne małe kroki ku stałemu komfortowi. Jak to osiągnąć? Na przykład nie odkładać drobnych zadań na później. Wszystko, co da się zrobić w maksymalnie 5 minut, rób od razu. Jednocześnie skup się na tym, jak taki niewielki wysiłek może znacząco poprawić przestrzeń. Czy wszystko jest już na swoim miejscu? Zatrzymaj się i podziwiaj rezultat. Zbierasz naczynia, by zanieść je do zlewu? Zwróć uwagę na kształt i fakturę, ciesz się tymi prostymi przedmiotami. Naucz się cieszyć sprzątaniem, zamień je w wyraz miłości i troski, a nie karę. Wkrótce zobaczysz, jak wszystko się zmieni.

Nie skupiaj się na idealnej czystości

Uświadom sobie, że sama czystość nigdy nikogo nie uszczęśliwiła. A twoi przyjaciele nie przestaną się z tobą przyjaźnić, jeśli przyjdą w odwiedziny i zobaczą trochę kurzu na półkach. Nie zaszkodzi też zostawić na noc brudnych talerzy w zlewie. Zwłaszcza, jeśli czas, który poświęciłbyś na zmywanie tych naczyń, poświęcisz na coś naprawdę pożytecznego dla twojego stanu umysłu, na przykład na komunikację z bliskimi. Twoje życie nie opiera się na dobrym sprzątaniu. Ale czysty dom może uczynić je znacznie lepszym. Zrównoważ swoje wysiłki w oparciu o ten postulat, a poczujesz się lepiej psychicznie.

Wcześniej OBOZ.UA mówił o "czyszczeniu czerwcowego błędu" - metodzie, która pomoże oczyścić nawet najbardziej rozproszone osoby, nawet te z poważnym deficytem uwagi.

Subskrybuj kanały OBOZ.UA w Telegramie i Viberze, aby być na bieżąco z najnowszymi wydarzeniami.