Jak osiągnąć idealną czystość w domu bez stresu: "metoda kalendarza"

Bałagan chaotycznie poukładanych lub nawet porozrzucanych rzeczy jest jedną z głównych przeszkód dla tych, którzy chcą posprzątać swój dom. Wyobrażenie sobie, w jaki sposób zamierzasz to wszystko uporządkować, może być onieśmielające. Nie wspominając już o zabraniu się do roboty.

Jednak eksperci od czystości twierdzą, że zadanie to może być łatwiejsze niż się wydaje, jeśli uzbroisz się w jeden dość nieoczekiwany przedmiot. Tym przedmiotem jest kalendarz. OBOZ.UA opowiada o "metodzie kalendarza", która pomoże ci w końcu zdemontować gruz i uwolnić przestrzeń życiową.

Jak to działa

Nie musisz zaczynać już teraz. Musisz poczekać do pierwszego dnia miesiąca, kiedy wszyscy zwykle zaczynają nowe życie. Tylko tym razem zaczniesz je naprawdę.

Tak więc, pierwszego dnia miesiąca wybierz jedną rzecz, której chcesz się pozbyć i wyrzuć ją lub oddaj, w zależności od jej stanu. Następnego dnia pozbądź się dwóch rzeczy, a trzeciego dnia trzech. I tak dalej, aż do 30. lub 31. dnia, kiedy będziesz musiał pozbyć się odpowiedniej liczby przedmiotów. Wyobraź sobie - w ciągu miesiąca prawie 500 niepotrzebnych rzeczy stopniowo zniknie z Twojego domu.

Jak zacząć

Nie musisz oddawać sukienki, którą miałaś na sobie na maturze, ani pluszowego misia, którego dostałaś od swojego byłego pierwszego dnia. Na początku może to być trudne emocjonalnie i demotywujące. Najpierw pozbądź się czegoś, co nie ma żadnej wartości emocjonalnej. Na przykład stary rachunek za media, pusta butelka lub pudełko.

W miarę stopniowego zwalniania miejsca w ten sposób, zaczniesz odczuwać motywację i przyjemność z tego procesu. A pod koniec miesiąca łatwiej będzie ci rozstać się z rzeczami, które po prostu zajmują miejsce. Nawet jeśli są obciążone wspomnieniami.

Eksperci radzą również, aby nie biegać po domu w poszukiwaniu czegoś innego do wyrzucenia, ale skupić się na jednym pomieszczeniu na raz. Po oczyszczeniu jednego pomieszczenia, do kolejnego podejdziesz z większym entuzjazmem.

Kolejną zaletą tej metody jest stopniowe wyrabianie nawyku. Nawet jeśli twierdzenie, że nowe działania są wbudowane w styl życia w ciągu 21 dni jest mitem, nadal możesz poprawić tę umiejętność w ciągu miesiąca, a nawet zacząć się nią cieszyć. A to gwarancja, że w przyszłości łatwiej będzie ci pożegnać się z rzeczami i nie zagracać swojej przestrzeni.

Przy okazji, jeśli po sprzątaniu według metody kalendarzowej nadal masz dodatkowe rzeczy, rozpocznij nowy miesiąc declutteringu według tej samej zasady. Pierwszego dnia - jedna rzecz, drugiego - dwie, trzeciego - trzy itd. Nie pozbawiaj się tego prostego elementu gry, a sprzątanie pozostanie przyjemne i łatwe.

Wcześniej OBOZ.UA podpowiedział, jak prawidłowo posprzątać dom po remoncie.

Subskrybuj kanały OBOZ.UA w Telegramie i Viberze, aby być na bieżąco z najnowszymi osiągnięciami.