Jak często prać pościel: amerykański lekarz wskazał idealny czas i obrzydliwy powód, by tego nie unikać

Pościel należy prać regularnie. Włókna szybko gromadzą brud, pot, sebum i inne bakterie, które mogą prowadzić do wielu chorób.

Nie chodzi tylko o wysypki skórne, ponieważ brudne prześcieradła i poszewki na poduszki często powodują infekcje alergiczne, a nawet astmę. Eksperci poinformowali 7 News o idealnej częstotliwości prania pościeli.

Dr Poonam Desai ze Stanów Zjednoczonych wyjaśniła, że prześcieradła, poszewki na poduszki i poszwy na kołdry są pożywką dla bakterii, grzybów, roztoczy i martwych komórek skóry. Zaleca ona pranie pościeli co najmniej raz w tygodniu. Według niej, na pościeli mogą nawet gromadzić się odchody.

"Tak, odchody, zwłaszcza jeśli śpisz nago lub zabierasz do łóżka zwierzęta. Podobna sytuacja ma miejsce, jeśli śpisz z dziećmi" - powiedziała dr Desai.

Roztocza kurzu, martwy naskórek, bakterie, zarodniki grzybów i zarazki kałowe mogą prowadzić do zaostrzenia astmy, egzemy i wysypek skórnych. Lekarz podzielił się tą informacją w odniesieniu do badania przeprowadzonego w Wielkiej Brytanii: niektórzy samotni mężczyźni przyznali, że zmieniali pościel nie częściej niż raz na cztery miesiące.

Dr Karl Krushelnicki zaproponował prosty przewodnik, który wyjaśnia, jak często należy zmieniać podstawową pościel. Australijski naukowiec zasugerował zmianę pościeli co najmniej raz na dwa tygodnie, ale są pewne niuanse.

"Każdego dnia skóra wytwarza około półtora grama martwych komórek, które są pożywieniem dla milionów roztoczy" - powiedział dr Karl.

W cieplejszych miesiącach dr Karl zaleca pranie pościeli dwa razy w tygodniu, ponieważ w tym okresie ciało wytwarza więcej potu.

Dr Karl odniósł się do brytyjskiego badania, które ujawniło "brudne" nawyki ludzi.

"Według jednej z ankiet, cztery procent Brytyjczyków pierze swoją pościel raz w roku. Według statystyk, mężczyźni w związkach piorą pościel raz w miesiącu, ale samotni mężczyźni zwykle robią to znacznie rzadziej" - powiedział ekspert.

Jeśli masz zwierzęta, zwłaszcza jeśli pozwalasz im spać w swoim łóżku, zaleca się pranie pościeli co trzy do czterech dni.

Według Sleep Foundation, roztocza mogą powodować wysypki i podrażnienia skóry oraz nasilać objawy alergii.

Wcześniej OBOZREVATEL informował, jak prawidłowo prać pościel, aby była czysta i pachnąca.

Subskrybujkanały Telegram i Viber OBOZREVATEL, aby być na bieżąco z najnowszymi osiągnięciami.