Jak nie upaść na śliskiej drodze: główne zasady

Tegoroczna zima była dość mroźna, z przymrozkami w nocy, dlatego drogi są regularnie pokryte lodem. Zwiększa to ryzyko upadków i obrażeń na ulicy. Można jednak uchronić się przed takimi kłopotami.

OBOZ.UA poprosił o wskazówki, jak nie upaść na śliskiej drodze. Oto, co radzą specjaliści.

Wybierz odpowiednie buty

Najbardziej stabilne buty na oblodzonych drogach to te, które mają podeszwę wykonaną z materiału, który nie twardnieje na mrozie. Jeśli stwardnieje, żaden bieżnik nie uchroni Cię przed upadkiem. Nawiasem mówiąc, sam bieżnik jest również ważny - musisz wybrać najbardziej falistą, wytłaczaną podeszwę.

Kup korki z kolcami

Specjalne kolce w podeszwie zewnętrznej pomogą znacznie zwiększyć stabilność na lodzie. Niektóre modele są wkładane we wgłębienia buta, ale nie pasują do każdej pary, podczas gdy inne można założyć na dowolne buty lub buty za pomocą specjalnych pasków. Nie wygląda to zbyt estetycznie, ale gips wygląda jeszcze gorzej i jest również bardzo niewygodny.

Zrób taką podkładkę samodzielnie

Nawet jeśli po prostu przykleisz kawałki papieru ściernego do podeszwy, przyczepność buta na drodze znacznie wzrośnie. Ważne jest jednak, aby użyć wodoodpornego kleju, ponieważ będziesz jeździć po mokrych drogach. Z tego samego powodu przyklejenie plastra do butów nie zadziała - bardzo szybko zamoknie i odpadnie.

Możesz też nałożyć kilka kropel kleju Momentum na podeszwę w różnych miastach, a gdy wyschnie, przetrzeć ją papierem ściernym, aż będzie szorstka. Taka ochrona szybko się zetrze, ale będzie chronić przed upadkiem nawet przez tydzień.

Zainstaluj podkładki ochronne

Wkładki poliuretanowe mogą być całkiem skuteczne i można je zainstalować w każdym sklepie obuwniczym. Jeśli chcesz, możesz je nawet wysyczeć. Niektórzy instalują również metalowe elementy z kolcami. Te ostatnie wydają dość głośny stukot podczas chodzenia, ale nie zużywają się dłużej i zapewniają dobrą ochronę przed upadkami.

Prawidłowe chodzenie po lodzie

Poruszanie się po śliskiej nawierzchni również wymaga odpowiedniego postępowania. Pierwszą i najważniejszą zasadą jest nie spieszyć się. Należy chodzić ostrożnie, lekko uginając kolana i robić krok całą stopą na raz.

Ważne jest, aby nie trzymać rąk w kieszeniach. Pomoże ci to złapać równowagę, jeśli zaczniesz tracić równowagę. Ponadto wymachy ramionami podczas chodzenia pomagają zachować równowagę ciała.

Jeśli masz szybki czas reakcji, spróbuj usiąść, gdy tylko poczujesz, że zaczynasz tracić równowagę. Oczywiście podczas upadku nie zapomnij się zgrupować - nie wysuwaj ramion ani kolan do przodu, co znacznie zmniejszy ryzyko obrażeń. Możesz także przewrócić się na bok, gdy zetkniesz się z podłożem, co zmniejszy siłę uderzenia o powierzchnię.

Nigdy nie przebiegaj przez jezdnię ani nie przechodź przez ulicę w niewłaściwym miejscu. Możesz przypadkowo upaść, a kierowca nie zdąży wyhamować, ponieważ droga hamowania na śliskiej nawierzchni znacznie się wydłuża.

Wcześniej OBOZ.UA opowiadał o chodzie pingwina - sposobie poruszania się pieszo, który zmniejsza ryzyko upadku do minimum.

Subskrybuj kanały OBOZ.UA w Telegramie i Viberze, aby być na bieżąco z najnowszymi osiągnięciami.