English
русский
Українська

Trending:

Dlaczego rokitnik jest zdrowy i co z nim przygotować na zimę?

Przydatny rokitnik zwyczajny
Przydatny rokitnik zwyczajny. Źródło: pixabay.com.

Najbardziej użyteczną i jedną z najsmaczniejszych jagód jest rokitnik zwyczajny. Według ekspertów jest to prawdziwe źródło przydatnych substancji. Oprócz witamin B, E, K, A, C i PP, zawiera kilka minerałów niezbędnych dla organizmu, takich jak tytan, krzem i bor. Rokitnik ma również niską zawartość kalorii, która wynosi tylko 82 kcal na 100 g.

Herbata z rokitnika zwyczajnego

RedaktorzyFoodOboz dzielą się przydatnymi informacjami o zaletach rokitnika i sposobach jego przygotowania na zimę.

Zalety rokitnika zwyczajnego

Jagody rokitnika są niezastąpione przy przeziębieniach, ponieważ mają wysoką zawartość kwasu askorbinowego. Jagody te są również bardzo korzystne dla przewodu pokarmowego, ponieważ usuwają toksyny z organizmu.

Korzyści z rokitnika zwyczajnego

Jak go przechowywać

Jagody mogą być suszone, mrożone i przetwarzane na przydatne dżemy, kompoty i nalewki. Można je również zasypać cukrem i przechowywać w ten sposób przez długi czas.

Mrożony rokitnik na herbatę na zimę

Przepis na dżem z rokitnika zwyczajnego

Składniki:

  • rokitnik - 1 kg
  • cukier - 1 kg

Sposób przygotowania:

1. Umyć jagody, osuszyć, a następnie przełożyć do garnka. Zalać wodą, doprowadzić do wrzenia i gotować przez 3-5 minut po zagotowaniu.

2. Przetrzeć jagody przez sito, do powstałej mieszaniny dodać cukier i odstawić na 2-3 godziny. Gotować na małym ogniu przez 15-20 minut, ciągle mieszając.

3. Przełożyć do słoików i zamknąć.

Herbata z dżemem z rokitnika

OBOZREVATEL poinformował również, jak przygotować zdrowy dżem z kaliny na zimę, aby nie był gorzki i nie za słodki.

Inne wiadomości

'Wy dajecie nam broń - my walczymy': Kułeba z NATO odrzuca ustępstwa Rosji i zaprzecza impasowi na froncie

"Wy dajecie nam broń - my walczymy": Kułeba z NATO odrzuca ustępstwa Rosji i zaprzecza impasowi na froncie

Minister radzi tym, którzy domagają się od Ukrainy ustępstw na rzecz agresora, by dali przykład: oddajcie komuś swoje terytoria i ludzi.
Jakie rzeczy w domu zdradzają niepewną gospodynię: na co zwracają uwagę goście

Jakie rzeczy w domu zdradzają niepewną gospodynię: na co zwracają uwagę goście

Natychmiast zmywaj brudne naczynia i regularnie wymieniaj ręczniki w łazience