Dlaczego miód jest szkodliwy: podstępność popularnego środka przeciwwirusowego

Kiedy nadchodzi sezon wirusów i zimna, każda matka otwiera słoik miodu i podaje go swoim dzieciom wraz z herbatą. Uważa się, że miód ma silne właściwości antybakteryjne i wzmacnia odporność. Ale ten produkt jest również szkodliwy.

Zespół redakcyjny FoodOboz powie, dlaczego miód może być szkodliwy. Można go spożywać w ograniczonych ilościach.

Miód jest bogaty w cukier

Miód przyczynia się do gwałtownego wzrostu poziomu cukru we krwi. Dlatego dopuszczalna ilość to nie więcej niż trzy łyżki stołowe dziennie. W przeciwnym razie istnieje ryzyko przyrostu masy ciała i dysfunkcji trzustki.

Miód jest bardzo bogaty w kalorie

Łyżka miodu zawiera ponad 90 kilokalorii. Dlatego jeśli pilnujesz swojej diety i chcesz schudnąć, nie dodawaj miodu do swojej diety.

Nie podawaj miodu małym dzieciom

Mówimy o dzieciach poniżej pierwszego roku życia. Miód może zawierać patogeny, z którymi żołądek dziecka nie może sobie poradzić. Ponadto produkt ten jest silnym alergenem.

Nie dodawaj miodu do gorących napojów

Miód powinien być dodawany tylko do ciepłych napojów. Jeśli płyn jest gorący, wszystkie korzystne właściwości znikają, a nawet mogą tworzyć się niebezpieczne dla organizmu związki.

Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZ.UA:

• Pasztet z wątróbek drobiowych z miodem
• Napój z owoców rokitnika z miodem
• Grzane białe wino z miodem