Co można szybko przygotować na herbatę z miękkiego banana: wariant podstawowego deseru
Jeśli masz banany w kuchni od kilku dni, możesz użyć ich do zrobienia prostych ciastek. Mogą one stanowić obfite śniadanie lub przekąskę, ponieważ zawierają płatki owsiane. A jeśli użyjesz mąki pełnoziarnistej, jedzenie to będzie również bardzo niskokaloryczne.
Pomysł na ciasteczka z bananami i masłem orzechowym został opublikowany na Instagramie blogerki kulinarnej Roksolany Gerasymiw (roksolana.harasymiv).
Prosty przepis na ciasteczka z bananami i płatkami owsianymi
Source: Zrzut ekranu postu na Instagramie blogerki kulinarnej Roksolany Gerasymiw
Składniki:
- 1 banan + 6-8 krążków do dekoracji
- 1 jajko
- 2 łyżeczki masła orzechowego
Banana rozgnieść widelcem
Source: Zrzut ekranu postu na Instagramie blogerki kulinarnej Roksolany Gerasymiw
- 4 łyżki płatków owsianych
- 4 łyżki mąki pełnoziarnistej
- 2 g proszku do pieczenia
Dodanie płatków owsianych do ciasta
Source: Zrzut ekranu postu na Instagramie blogerki kulinarnej Roksolany Gerasymiw
Metoda przygotowania:
1. Rozgnieść banana.
Dodawanie proszku do pieczenia
Source: Zrzut ekranu postu na Instagramie blogerki kulinarnej Roksolany Gerasymiw
2. Dodać jajko, masło orzechowe, płatki owsiane, mąkę pełnoziarnistą, proszek do pieczenia.
Układanie ciastek na pergaminie
Source: Zrzut ekranu postu na Instagramie blogerki kulinarnej Roksolany Gerasymiw
3. Wszystko dobrze wymieszać.
Rozsmarowanie banana na herbatnikach
Source: Zrzut ekranu z postu na Instagramie blogerki kulinarnej Roksolany Gerasymiw
4. Nałożyć łyżką na blachę do pieczenia i piec w rozgrzanym piekarniku przez 15 minut w temperaturze 180 stopni.
Więcej przepisów można znaleźć na stronie OBOZREVATEL:
Only verified information on our OBOZ.UA Telegram channel and on Viber.
Don’t fall for fakes!
Subskrybuj
Subskrybuj
