Jak zrobić najzdrowszą i najtańszą pastę do smarowania: potrzebujesz minimum składników
Pasta rybna
Source: thefoodxp.com
Pasty do smarowania można przygotowywać z różnych produktów, od ryb w puszkach po warzywa i mięso.
Pyszna i zdrowa pasta do smarowania
Kucharka Iryna podzieliła się na Instagramie przepisem na pyszną pastę z tuńczyka z puszki z roztopionym serem i gotowanymi jajkami.
Składniki:
- 1 łyżka tuńczyka w sosie własnym
- 2 jajka na twardo
- 2 sery topione
- 2-3 łyżki jogurtu greckiego
- 1/4 łyżeczki musztardy
- sól, czarny pieprz
- zielona cebulka
Sposób przygotowania:
1. Odsączyć sok z tuńczyka i rozgnieść widelcem.
Składniki sałatki
2. Dodać starte ugotowane jajka i starty ser topiony.
Przygotowanie pasty
3. Dodać sól, czarny pieprz, jogurt grecki i odrobinę musztardy. Wymieszać i posmarować grzanki.
Kanapki z pastą do smarowania
Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZ.UA:
Zalecenia
Only verified information on our OBOZ.UA Telegram channel and on Viber.
Don’t fall for fakes!
Subskrybuj
Subskrybuj
