Co zrobić na obiad w 30 minut, który wystarczy dla całej rodziny?
Pyszny i sycący obiad można przygotować w zaledwie 30 minut. Na przykład prosta zapiekanka z mięsem. Wystarczy umieścić wszystko w naczyniu do pieczenia i upiec. Podczas gdy danie się gotuje, można zająć się swoimi sprawami.
Pomysł na ugotowanie obfitej zapiekanki mięsnej na lunch został opublikowany na stronie marafon18_6 na Instagramie. Jest bardzo smaczna, jeśli dodasz dużo sera.
Przepis na obfitą zapiekankę z mięsem na lunch
Source: Zrzut ekranu postu na stronie marafon18_6 na Instagramie
Składniki:
- filet z kurczaka - 450 g.
- jaja kurze - 2 szt.
- śmietana - 4 łyżki.
- twardy ser - 150 g.
- pomidory - 1-2 szt.
- suszony czosnek, papryka, zioła prowansalskie, sól, pieprz - do smaku
Sposób przygotowania:
Dodawanie śmietany do jajek
Source: Zrzut ekranu z postu na stronie marafon18_6 na Instagramie
1. Dokładnie wymieszać jajka, śmietanę i przyprawy.
Dodawanie mięsa, sera i jajek
Source: Zrzut ekranu z postu na stronie marafon18_6 na Instagramie
2. Dodać kurczaka i ser. Wymieszać.
3. Umieścić w naczyniu do pieczenia.
Dodawanie pomidorów
Source: Zrzut ekranu z postu na stronie marafon18_6 na Instagramie
4. Połóż pomidory na wierzchu.
5. Wstawić do piekarnika na 30 minut w temperaturze 180 stopni.
Gotowe danie
Source: Zrzut ekranu z postu na stronie marafon18_6 na Instagramie
Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZ.UA:
Only verified information on our OBOZ.UA Telegram channel and on Viber.
Don’t fall for fakes!
Subskrybuj
Subskrybuj
