Co zrobić na obiad w 30 minut, który wystarczy dla całej rodziny?

Pyszny i sycący obiad można przygotować w zaledwie 30 minut. Na przykład prosta zapiekanka z mięsem. Wystarczy umieścić wszystko w naczyniu do pieczenia i upiec. Podczas gdy danie się gotuje, można zająć się swoimi sprawami.

Pomysł na ugotowanie obfitej zapiekanki mięsnej na lunch został opublikowany na stronie marafon18_6 na Instagramie. Jest bardzo smaczna, jeśli dodasz dużo sera.

Składniki:

• filet z kurczaka - 450 g.
• jaja kurze - 2 szt.
• śmietana - 4 łyżki.
• twardy ser - 150 g.
• pomidory - 1-2 szt.
• suszony czosnek, papryka, zioła prowansalskie, sól, pieprz - do smaku

Sposób przygotowania:

1. Dokładnie wymieszać jajka, śmietanę i przyprawy.

2. Dodać kurczaka i ser. Wymieszać.

3. Umieścić w naczyniu do pieczenia.

4. Połóż pomidory na wierzchu.

5. Wstawić do piekarnika na 30 minut w temperaturze 180 stopni.

Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZ.UA:

• Zapiekanka z bakłażana
• Zapiekanka warzywna
• Zapiekanka ziemniaczana z serem