Co szybko ugotować z fileta z kurczaka: danie w 20 minut

Jeśli od dłuższego czasu masz w zamrażarce pierś z kurczaka i nie wiesz, jakie obfite danie z niej zrobić, poniższy pomysł jest dla Ciebie. Sekret polega na tym, że mięsa nie trzeba kroić na małe kawałki, smażyć ani gotować. Pozostaje w całości. W połączeniu z soczystym nadzieniem otrzymujemy bardzo satysfakcjonującą bułkę. Można ją nawet ugotować w kuchence mikrofalowej - zajmuje to nie więcej niż 20 minut.

Pomysł na ugotowanie lekkiej roladki z piersi kurczaka został opublikowany na Instagramie blogerki kulinarnej Iriny o pseudonimie gr.iryna.

Składniki:

• pierś
• śmietana
• ser topiony lub twaróg
• koperek
• papryka (może być suszona)
• cebula
• suszone owoce - 2-3 sztuki
• sól
• pieprz

Sposób przygotowania:

1. Odciąć pierś, odciąć trochę.

2. Doprawić solą i pieprzem, kwaśną śmietaną i koperkiem.

3. Dodaj ser, paprykę, suszone owoce i cebulę.

4. Zabezpiecz wykałaczkami lub nitką dla bezpieczeństwa.

5. Gotować przez 10-15 minut w kuchence mikrofalowej lub 20-30 minut w piekarniku.

Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZREVATEL:

• Sałatka z kurczakiem i ananasem
• Stroganow z kurczaka z filetem z kurczaka
• Sałatka z kurczakiem