English
русский
Українська

Żywność

Co ugotować z buraków, jeśli masz dość słonych potraw: przepis na pyszny deser

Erika IlyinaŻywność

Deser z buraków, który spodoba się zarówno dorosłym, jak i dzieciom? Brzmi niewiarygodnie, ale to rzeczywistość.

Blogerka kulinarna o pseudonimie tanya.perchik zdradziła nam, jak zrobić deser z buraków, gdy masz dość słonych potraw. Na swoim Instagramie zamieściła szczegółowy opis całego procesu gotowania.

Składniki:

  • Burak pieczony lub gotowany - 300 g
  • Nasiona lnu - 50 g
  • Płatki owsiane - 50 g
  • Płatki kokosowe
  • Miód lub słodzik - 1 łyżka
  • Cynamon - 1/3 łyżeczki
  • Ekstrakt waniliowy

Sposób przygotowania:

1. Zetrzyj buraki na tarce i umieść je w głębokiej misce.

2. Dodaj płatki owsiane, nasiona lnu, wiórki kokosowe i słodzik. Dokładnie wymieszaj.

3. Zmiksuj powstałą masę za pomocą blendera, aż do uzyskania całkowicie jednorodnej masy.

4. Przykryj naczynie do pieczenia pergaminem i wyłóż na nie masę.

5. Grubość ciasta nie powinna przekraczać 4-5 cm.

6. Włóż formę do piekarnika nagrzanego do 170 stopni na 15-20 minut.

7. Wyjmij ciasto z formy, posmaruj je miodem i posyp kokosem.

Inne wiadomości

Nigdy tego nie rób: trzy złe nawyki, które zniszczą Twoją skórę i makijaż

Nigdy tego nie rób: trzy złe nawyki, które zniszczą Twoją skórę i makijaż

Przy niewłaściwej pielęgnacji nie będziesz w stanie wykonać schludnego makijażu.