Co ugotować na śniadanie z trzech jajek: bardzo obfite i niedrogie danie

Jeśli masz tylko 3 jajka w lodówce, masz obfite śniadanie prawie gotowe. Produkty te można wykorzystać do zrobienia bardzo podstawowej bułki. A będzie smakować jeszcze lepiej, jeśli dodasz do niej kilka plasterków sera.

Pomysł na ugotowanie obfitego śniadania z trzech jajek został opublikowany na Instagramie dietetyka Olhy Pins (olya_pins). To danie jest również dość dietetyczne.

Składniki:

• 3 jaja kurze
• 30 g sera
• koperek i odrobina soli

Sposób przygotowania:

1. Rozdziel jajka na białka i żółtka.

2. Dodaj odrobinę soli i posiekane zioła do białek.

3. Wymieszaj żółtka do uzyskania gładkiej konsystencji.

4. Rozgrzać patelnię.

5. Nasmaruj trochę olejem.

6. Umieść na nim wszystkie żółtka.

7. Umieść ser po jednej stronie i zacznij zawijać rolkę.

8. Dodaj białko w dwóch turach i kontynuuj zwijanie.

Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZ.UA:

• Placki z chleba pita z jajkami i zieleniną
• Sałatka z sardynkami i jajkami
• Sałatka z rzodkiewkami, ogórkami i jajkami