Jaka herbata może być szkodliwa: najlepiej jej nie pić

Herbata to napój, który wiele osób może spożywać wiele razy dziennie. Dlatego należy zwrócić szczególną uwagę na jakość takiego produktu. Z niektórych rodzajów należy całkowicie zrezygnować.

Redaktorzy FoodOboz podpowiedzą, jakiego rodzaju herbaty nie należy spożywać, aby nie zaszkodzić swojemu organizmowi. A także, jaka powinna być herbata wysokiej jakości pod względem smaku i wyglądu.

Której herbaty najlepiej nie pić

Najbardziej szkodliwą herbatą jest ta pakowana w torebki. Zwykle umieszczają tam tylko resztki liści. Dlatego bardzo często w składzie znajduje się wiele śmieci i nie ma żadnych korzyści. Dlatego najlepiej jest pić herbatę liściastą, której jakość można naprawdę ocenić na podstawie zewnętrznych znaków. Ale lepiej jest rozpoznać herbatę wysokiej jakości po smaku.

Smaki wysokiej jakości herbaty warstwowej

• zielona herbata

Nie powinna być bardzo cierpka. Smak jest świeży, nuty cytrusów, nektaru lub owoców powinny być w pełni wyczuwalne.

• czarna herbata

Ten rodzaj herbaty powinien mieć bardzo bogaty i mocny smak. Powinna mieć słodką nutę i posmak, który otula i jest wyczuwalny przez długi czas.

{"imgSrc":"https://i.obozrevatel.com/gallery/2022/9/21/istockphoto-1015308848-612x612.jpg","imgWidth":612,"imgHeight":459,"title":"Фруктовый чай","sourceTxt":"pixabay.com","alt":" "}

Ile herbaty można wypić

Najlepiej jest pić jedną lub dwie filiżanki herbaty dziennie. Ale jeśli nie możesz ograniczyć się do tylu porcji - nie więcej niż cztery.

• Herbata z mlekiem
• Herbata miętowa
• Herbata imbirowa