English
русский
Українська

Trending:

Jaka owsianka jest najzdrowsza i jak ją ugotować w nietypowy sposób: dzielimy się wskazówkami i przepisem

Przepis na pyszną owsiankę
Przepis na pyszną owsiankę. Źródło: instagram.com/solopiika/

Płatki ow siane to bardzo cenny i smaczny produkt, który jest szczególnie przydatny do jedzenia rano. Można ją przygotować na różne sposoby: na słono i słodko, z jagodami, owocami, serem, jajkami i ziołami.

Kucharka Anastazja Sołopij podzieliła się na Instagramie przepisem na pyszną słoną owsiankę śniadaniową, którą można przygotować w zaledwie 15 minut.

Przepis na płatki owsiane

Warto zaznaczyć, że najzdrowszą owsianką według ekspertów jest owsianka spłaszczona, którą należy gotować przez 10-15 minut!

Aby nadać potrawie niezwykłego smaku, można dodać do niej

  • parmezan
  • grzyby
Suszone pomidory
  • suszone pomidory
  • zioła
  • oliwki i oliwki
Oliwki i oliwki
  • jajka w koszulce
  • masło
  • przyprawy
  • sole smakowe
  • gruszki
  • jagody
  • orzechy
  • miód
  • suszone morele

Składniki:

  • spłaszczone płatki owsiane - 90 g
Płatki owsiane do przygotowania deseru
  • woda - 400 ml
  • parmezan - 50 g
  • sól - do smaku
  • masło - do smaku
Suszone pomidory na danie
  • suszone pomidory

Sposób przygotowania:

1. Płatki owsiane zalać wodą, dodać szczyptę soli i gotować na wolnym ogniu przez 15-20 minut.

Jak prawidłowo ugotować płatki owsiane

2. Zetrzyj drobno parmezan, dodaj większość owsianki i gotuj przez kolejne 5 minut.

Tarty parmezan

3. W razie potrzeby dodać masło do owsianki, posypać pozostałym serem i dodać suszone pomidory.

Owsiankę można podawać z suszonymi grzankami z masłem, będzie bardzo smaczna!

Więcej przepisów można znaleźć na stronie OBOZREVATEL:

Inne wiadomości