Jaki rodzaj kawy jest najbardziej szkodliwy: nie powinieneś jej pić

Wiele osób nie wyobraża sobie dnia bez kawy. Napój ten pije się, aby poprawić sobie humor i mieć energię do wykonywania różnych zadań. Jednak nie każda kawa jest dla nas dobra.

Zespół redakcyjny FoodOboz podpowie, która kawa może być szkodliwa i nie należy jej pić.

Korzyści płynące ze spożywania kawy zależą od sposobu jej przygotowania. I to właśnie spożywanie niefiltrowanej kawy, która jest parzona bezpośrednio w filiżance, zwiększa poziom złego cholesterolu w organizmie. Jeśli pijesz taką kawę przez pewien czas, możesz czuć się źle i przybrać na wadze. Kolejną wadą tego napoju jest to, że zmielona kawa pozostaje w filiżance przez długi czas i po prostu kwaśnieje w wodzie.

Również nie jest uważana za bardzo zdrową:

• francuska kawa prasowana
• espresso
• cappuccino
• kawa po turecku

Jaką kawę powinieneś pić

Kawa filtrowana to świetna alternatywa. Jest ona wytwarzana poprzez przepuszczanie wody przez zmieloną kawę na filtrze. Jest to napój, który wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego. Jest nie tylko pyszny, ale także bardzo zdrowy, ponieważ jest bogaty w przeciwutleniacze.

Wcześniej OBOZREVATEL informował, czego nie dodawać do kawy, aby nie stała się szkodliwa dla zdrowia