English
русский
Українська

Żywność

Top 4 produkty, których lepiej nie jeść rano: jakie są ich zagrożenia

Tetiana KoziukŻywność
Czego nie jeść na pusty żołądek. Źródło: pixabay.com

Obfite i zbilansowane śniadanie to klucz do udanego dnia i dobrego nastroju. Aby nie zaszkodzić sobie rano, musisz wiedzieć, jakich pokarmów nie powinieneś jeść na pusty żołądek.

RedaktorzyFoodOboz zebrali informacje i opowiedzą o 4 najlepszych produktach spożywczych, których lepiej nie jeść na pusty żołądek. Informację tę podaje Times of India.

Koktajle i smoothie

Wiele osób spożywa rano napoje takie jak soki, koktajle i smoothie w celu detoksykacji organizmu. Ale ponieważ są one zimne, nie są dobre dla naszego organizmu. Napoje spowalniają proces trawienia i wpływają na tempo metabolizmu. Mogą również powodować przeziębienia i kaszel.

Lemoniada

Lemoniada jest również jednym z najpopularniejszych napojów detoksykacyjnych. Ponadto sam napój jest kwaśny i jeśli jest spożywany rano na pusty żołądek, może powodować zaburzenia trawienia.

Gorąca woda i miód

Ta kombinacja jest często spożywana na pusty żołądek w nadziei na szybsze przebudzenie. Niektórzy eksperci twierdzą jednak, że miód krystalizuje się w gorącej wodzie i zaczynają się w nim tworzyć wolne rodniki. W tej sytuacji jego regularne spożywanie powoduje wiele poważnych chorób.

Białko

 

Wcześniej OBOZREVATEL informował o wiosennym superfood, który powinien jeść każdy Ukrainiec.

Inne wiadomości

Od Kate Middleton po królową Letizię: jak wygląda rodzina królewska bez makijażu. Rzadkie zdjęcia

Od Kate Middleton po królową Letizię: jak wygląda rodzina królewska bez makijażu. Rzadkie zdjęcia

Wiele współczesnych kobiet królewskich coraz częściej decyduje się na naturalny wygląd
'Całe moje ciało płonęło'. Harrison Ford, Kanye West i inne gwiazdy, które przeżyły katastrofy

"Całe moje ciało płonęło". Harrison Ford, Kanye West i inne gwiazdy, które przeżyły katastrofy

Aktorka Sharon Stone prawie zginęła od uderzenia pioruna
Minispódniczki z lat 90. powracają do mody: pięć opcji, które zobaczysz wszędzie tej wiosny

Minispódniczki z lat 90. powracają do mody: pięć opcji, które zobaczysz wszędzie tej wiosny

Pokazy mody wiosna-lato 2025 potwierdzają, że minispódniczki powracają do mody