Cienkie naleśniki bez mleka, jajek i mąki: z czego zrobić ciasto
Nie trzeba używać mąki, mleka ani jajek, aby przygotować cienkie naleśniki, które nie będą się rozrywać ani przypalać. Zwykła soczewica doskonale nadaje się na bazę.
Pomysł na zrobienie cienkich naleśników bez mąki i jajek został opublikowany na Instagramie blogerki kulinarnej Mariany o pseudonimie hotuyte_ta_smakuyte. Przepis jest idealny dla osób, które nie jedzą produktów pochodzenia zwierzęcego.
Przepis na cienkie naleśniki z soczewicy
Source: Zrzut ekranu postu na stronie Mariany na Instagramie hotuyte_ta_smakuyte
Składniki:
- soczewica - 1 filiżanka
- woda - 1 szklanka
- sól, pieprz, suszony czosnek, papryka
- suszone zioła
Sposób przygotowania:
Dodawanie wody do soczewicy
Source: Zrzut ekranu postu na stronie Mariany na Instagramie z uchwytem hotuyte_ta_smakuyte
1. Opłucz soczewicę.
2. Zalać 2 szklankami wody.
Przyprawy do naleśników
Source: Zrzut ekranu postu na stronie Mariany na Instagramie z uchwytem hotuyte_ta_smakuyte
3. Pozostaw na noc.
Ubijanie soczewicy
Source: Zrzut ekranu postu na stronie Mariany na Instagramie z uchwytem hotuyte_ta_smakuyte
4. Spuścić nadmiar wody rano.
5. Dodaj sól i przyprawy, 1 szklankę wody i zmiksuj.
Smażenie naleśników
Source: Zrzut ekranu postu na stronie Mariany na Instagramie z uchwytem hotuyte_ta_smakuyte
6. Usmaż naleśniki na patelni.
Zawijanie nadzienia
Source: Zrzut ekranu postu na stronie Mariany z pseudonimem hotuyte_ta_smakuyte na Instagramie
7. Zawinąć nadzienie: serek śmietankowy, kurczak, papryka i zioła.
Gotowe naleśniki z soczewicy
Source: Zrzut ekranu postu na stronie Mariany na Instagramie hotuyte_ta_smakuyte
Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZ.UA:
Only verified information on our OBOZ.UA Telegram channel and on Viber.
Don’t fall for fakes!
Subskrybuj
Subskrybuj
