Żywność
Ziemniaki to bardzo zdrowy i niedrogi produkt, który zawiera wiele składników odżywczych, a także jest niskokaloryczny - 75 kalorii na 100 gramów. Warto zauważyć, że można go gotować na różne sposoby: gotować, zacierać, piec w piekarniku z warzywami i mięsem, piec i robić zupy.
Redakcja FoodOboz dzieli się przydatnymi wskazówkami, z czym nie łączyć ziemniaków, aby nie zaszkodzić organizmowi.
Z pomidorami
Pomidory są bardzo przydatnym produktem do przygotowywania pysznych sałatek, przekąsek i pikantnych sosów. Pasują do prawie wszystkich warzyw, z wyjątkiem skrobiowych. Eksperci odradzają spożywanie pomidorów z ziemniakami, ponieważ takie połączenie może wywoływać niestrawność i komplikować wchłanianie składników odżywczych.
Ważne jest również, aby pamiętać, że lepiej nie smażyć ziemniaków, ponieważ po usmażeniu warzywo traci prawie wszystkie swoje korzystne właściwości, a także jest gotowane w dużej ilości oleju roślinnego, który staje się niebezpieczny dla organizmu w wysokich temperaturach.
Więcej przepisów można znaleźć na stronie OBOZREVATEL:
Inne wiadomości
Nigdy tego nie rób: trzy złe nawyki, które zniszczą Twoją skórę i makijaż
Przy niewłaściwej pielęgnacji nie będziesz w stanie wykonać schludnego makijażu.
Pięć ciekawych opcji manicure na wiosnę: od "odwróconego" francuskiego po delikatne kwiaty
Oryginalne projekty przyciągną uwagę
Jared Leto cynicznie wspierał rosyjskich aktorów podczas rozdania nagród BAFTA 2025, gdzie zwyciężył film o wojnie w Ukrainie. Zdjęcie
W jego wyborze nie było zdjęć z ukraińską ekipą
Sąd orzekł niewinność ukochanego Rihanny, A$AP Rocky'ego, w sprawie o strzelaninę: ostra reakcja kochanków poruszyła sieć. Wideo
Groziło mu ponad 20 lat więzienia
