Najbardziej szkodliwe zboża, których lepiej nie jeść: top 3
Często zdarza się, że ludzie kupując płatki śniadaniowe w sklepie, zwracają uwagę na opakowanie, a nie na skład. Wśród takich zakupów znajdują się zboża, które są nie tylko niezdrowe, ale nawet szkodliwe.
Popularny pediatra, Jewhen Komarowski, wypowiedział się na swoim kanale YouTube (Dr Komarowski) na temat trzech najbardziej szkodliwych zbóż, których nie powinni jeść zarówno dorośli, jak i dzieci.
Która owsianka jest najbardziej szkodliwa
Source: Zrzut ekranu z filmu Komarowskiego na YouTube
Płatki owsiane
Mówimy tutaj o błyskawicznych płatkach owsianych sprzedawanych w saszetkach. Lekarz zauważa, że jeśli chcesz uzyskać przynajmniej część korzyści z tego zboża, najlepiej kupić je w postaci płatków, które należy ugotować.
Dlaczego płatki owsiane są szkodliwe
Source: Pixabay
Kasza manna
Faktem jest, że kasza manna jest łatwo przyswajalnym węglowodanem, który nie zapewnia żadnych korzyści dla organizmu. Dr Komarowski mówi, że najbardziej przydatne rzeczy w zbożach są zawsze w skorupce, której semolina nie ma.
Jaka jest szkodliwość semoliny
Source: Pixabay
Biały ryż
Lekarz nazywa to zboże "bezużytecznym", ponieważ nie przynosi żadnych korzyści dla organizmu.
Dlaczego ryż jest szkodliwy
Source: Pixabay
Wcześniej OBOZREVATEL informował, które zboża można gotować bez prądu i gazu.
Only verified information on our OBOZ.UA Telegram channel and on Viber.
Don’t fall for fakes!
Subskrybuj
Subskrybuj
