Currency
Które orzechy są najbardziej szkodliwe. Źródło: pixabay.com
Orzechy są idealną opcją na samodzielną przekąskę. Zawierają wiele elementów, które są ważne dla organizmu, a także są całkiem satysfakcjonujące. Ale jest też rodzaj orzechów, który powinien być znacznie ograniczony.
Zespół redakcyjny FoodOboz powie Ci, który orzech jest najbardziej szkodliwy. Wiąże się z tym kilka niuansów.
Orzech ten jest często używany do przygotowywania różnych deserów, a nawet przekąsek. Często jest spożywany jako przekąska z różnymi napojami gazowanymi. Mówimy o orzeszkach ziemnych.
Jaka jest szkodliwość orzeszków ziemnych?
Główną szkodliwością orzeszków ziemnych jest to, że nie rosną one na drzewie lub krzaku, ale w ziemi. Dlatego wpływ różnych pleśni jest niezwykle wysoki. Zmieniają one orzeszki ziemne w bardzo silny alergen, który może mieć szkodliwy wpływ na organizm.
Drugim szkodliwym aspektem orzeszków ziemnych jest kwas fitynowy, który zaburza wchłanianie żelaza przez organizm. Dlatego przed spożyciem produkt należy namoczyć w wodzie przez kilka godzin, a następnie wysuszyć. Nie należy spożywać orzeszków ziemnych na surowo.
Warto zauważyć, że nawet jeśli owoc należy do rodziny roślin strączkowych, nie można go w pełni nazwać orzechem ze względu na metodę uprawy.
Przepisy można również znaleźć na OBOZ.UA:
Inne wiadomości
Grzywka na kurtynę to już przeszłość: najmodniejsza fryzura 2025 roku została nazwana
Ta fryzura jest wybierana przez wielu celebrytów
Jessica Simpson, która przez wiele lat zmagała się z uzależnieniem od alkoholu, rozwodzi się z mężem po dekadzie małżeństwa
Byli małżonkowie skupiają się teraz na dzieciach
Keira Knightley pojawiła się na czerwonym dywanie Złotych Globów w nowej fryzurze i wyznaczyła trend. Zdjęcie
Ta fryzura była już popularna i powraca dzięki aktorce
"Ty idioto!" Rosja wpada w furię po słowach wicemistrza olimpijskiego o prymitywnym narodzie rosyjskim
Społeczność łyżwiarstwa figurowego oburzona wypowiedzią Nedomansky'ego
