Najbardziej szkodliwe słodycze: dlaczego należy unikać słodkich prezentów dla dzieci
Podczas ferii zimowych wszystkie dzieci zawsze otrzymują różne słodkie prezenty. Szczególnie wygodne dla szkół i przedszkoli jest rozdawanie dzieciom pudełek z różnymi rodzajami cukierków i czekoladek. Należy jednak zrezygnować z tej inicjatywy.
Ministerstwo Zdrowia Ukrainy na swojej oficjalnej stronie na Facebooku mówi o niebezpieczeństwach związanych ze słodkimi prezentami dla dzieci. Muszą znaleźć alternatywę.
Niebezpieczeństwa związane ze słodkimi prezentami dla dzieci
Kolorowe cukierki mogą być niebezpieczne
Source: pexels.com
Pudełka zazwyczaj kupuje się gotowe. Trudno jest sprawdzić jakość cukierków w środku. Zazwyczaj takie słodycze zawierają dużo "wolnych cukrów". Przyczyniają się one do otyłości i powodują problemy z zębami i skórą.
Jeśli chodzi o lizaki i karmelki, zawierają one wiele szkodliwych barwników. Są to słodycze, które najbardziej przyciągają uwagę dzieci.
Lizaki i karmelki zawierają dużo cukru
Source: Pixabay
Ile cukru mogą spożywać dzieci?
Ministerstwo Zdrowia zauważa, że dla osób, które spożywają 2000 kcal dziennie (większość dorosłych, którzy są nieaktywni), jest to do 50 g dziennie (10 łyżeczek). Ministerstwo zaleca zmniejszenie tej ilości o połowę.
Zdrowe pianki marshmallows dla dzieci
Zamiast pudełek cukierków i czekolady lepiej dawać dzieciom zdrowe pastylki bez cukru lub suszone owoce. Mogą to być również owoce sezonowe.
Suszone owoce i orzechy, które można podawać dzieciom
Source: The Times of India
Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZ.UA:
Only verified information on our OBOZ.UA Telegram channel and on Viber.
Don’t fall for fakes!
Subskrybuj
Subskrybuj
