Nazwano 5 najzdrowszych przypraw, które powinny być częściej dodawane do potraw

Aromatyczne przyprawy są niezbędnym składnikiem wielu potraw, czyniąc je wykwintnymi i aromatycznymi. Ponadto wiele z nich jest bardzo przydatnych i zaleca się ich częstsze stosowanie i spożywanie.

Redaktorzy FoodOboz zebrali informacje i podzielili się z wami wyborem 5 najbardziej przydatnych przypraw.

Czarny pieprz

Eksperci twierdzą, że czarny pieprz działa głównie jako środek przeciwbólowy. Ponadto zawiera pewne substancje, które blokują złogi tłuszczu i pomagają utrzymać wagę. Ponadto przyprawa ta jest w stanie zwalczać stany zapalne.

Kardamon

Ta przyprawa jest szczególnie dobra na trawienie. Kardamon redukuje gazy i poprawia pracę jelit. Co ciekawe, działa jak tak zwana guma do żucia, a nawet może odświeżyć oddech.

Czerwona papryka

Czerwona ostra papryka zwiększa i wzmacnia układ odpornościowy. Niektóre jej odmiany, takie jak chili, zapewniają nawet ciepło w zimne dni, ponieważ zawierają substancje stymulujące krążenie krwi. Zawierają dużo witaminy C.

Tymianek

Jest to dość lecznicza przyprawa, która pomaga zwalczać kaszel. Ma głównie działanie wykrztuśne.

Imbir

Imbir zmniejsza nudności i jest szczególnie przydatny przy przeziębieniach.

Wcześniej OBOZREVATEL informował, jak prawidłowo używać przypraw.