English
русский
Українська

Trending:

Słodko-kwaśny kurczak z warzywami na obiad: przepis na niedrogie danie dla całej rodziny

Przepis
Przepis. Źródło: 1000.menu

Filet z kurczaka to wszechstronny produkt, który może być idealną bazą do robienia kotletów i kotletów, może być również dodawany do sałatek, a także duszony z warzywami i różnymi sosami.

Pyszny filet z kurczaka na obiad

Kucharka Anastazj podzieliła się na Instagramie przepisem na filet z kurczaka z warzywami w sosie słodko-kwaśnym.

Przepis

Składniki:

  • filet - 1 szt.
  • skrobia kukurydziana - 1 łyżka.
  • marchew - 2 szt.
  • szparagi - 100 g
  • czosnek - 1 ząbek.
  • świeży imbir - 15 g
  • ananasy w puszkach - 100 g
  • syrop ananasowy - 100 ml
  • sos sojowy - 2 łyżki
  • ocet jabłkowy - 1 łyżka
  • pomidory w sosie własnym - 200 ml lub 70 g koncentratu pomidorowego
  • olej do smażenia
  • cukier - 1 łyżka
  • sól do smaku

Sposób przygotowania:

1. Pokroić filet w paski lub małe kawałki, doprawić solą i obtoczyć w 1 łyżce skrobi. Następnie smażyć na dobrze rozgrzanej patelni z olejem roślinnym na złoty kolor przez około 8 minut. Umieścić mięso na papierze, aby usunąć nadmiar tłuszczu.

Smażony filet

2. Marchew pokroić w paski i smażyć na dużym ogniu przez 1 minutę. Dodać szparagi i smażyć przez kolejną 1 minutę. Dodać pokrojone w kostkę ananasy, starty imbir i drobno posiekany czosnek. Smażyć przez kolejną 1 minutę.

Warzywa z sosem

3. Dodać pomidory i skrobię. Można też dodać makaron, syrop ananasowy, ocet, sos sojowy i cukier. Dusić przez 2 minuty. Dodaj mięso i duś razem przez kolejne 2-3 minuty.

Gotowe danie

Inne wiadomości

Jak przywrócić blask szklanym naczyniom: pięć prostych sposobów

Jak przywrócić blask szklanym naczyniom: pięć prostych sposobów

Pomocne będą produkty, które każdy ma pod ręką.
Jak prawidłowo suszyć orzechy włoskie: metoda piekarnikowa

Jak prawidłowo suszyć orzechy włoskie: metoda piekarnikowa

Metody i warunki ich przechowywania