English
русский
Українська

Żywność

Łatwiejsze niż gołąbki: zdrowe placki z kapustą na obiad w 15 minut

Przepis na placki warzywne

Biała kapusta jest bardzo zdrowym i łatwym do przyrządzenia warzywem, które może być używane do przygotowywania sałatek, obfitych gołąbków, przekąsek, a także jest najbardziej przydatna po sfermentowaniu. Może być również używana do robienia naleśników i duszona z warzywami, grzybami i mięsem, a także dodawana do ciast i ptysiów.

Dietetyk Switłana Fus podzieliła się na Instagramie przepisem na pyszne naleśniki z kapusty, które są bardzo delikatne.

Składniki:

  • kapusta biała - 1 szt
  • jajko - 2 szt
  • mąka razowa - 4 łyżki
  • przyprawy i przyprawy - do smaku
  • olej - do smażenia
  • świeże zioła (koperek, natka pietruszki) - do smaku
  • kwaśna śmietana lub jogurt naturalny - do podania

Sposób przygotowania:

1. Kapustę posiekać, doprawić solą i pieprzem, wymieszać rękami i odstawić na kilka minut. Następnie do kapusty dodać jajka, wymieszać, a następnie dodać 2-3 łyżki mąki i ponownie dokładnie wymieszać do uzyskania jednolitej, gęstej konsystencji.

2. Nałożyć mieszankę na kapustę i smażyć z obu stron na złoty kolor.

Podawać placki z kapusty z kwaśną śmietaną i świeżymi ziołami!

Przepisy można również znaleźć na OBOZ.UA:

Inne wiadomości

Nigdy tego nie rób: trzy złe nawyki, które zniszczą Twoją skórę i makijaż

Nigdy tego nie rób: trzy złe nawyki, które zniszczą Twoją skórę i makijaż

Przy niewłaściwej pielęgnacji nie będziesz w stanie wykonać schludnego makijażu.